这12道菜不油腻不上火,最适合夏天了!

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1

炒肚片


这12道菜不油腻不上火,最适合夏天了!


材料:

猪肚,蒜苔,青红辣椒,盐,凉拌酱油,糖,胡椒粉,水淀粉

做法:

1、猪肚煮熟,切成片。

2、蒜苔切成段,青红辣椒切成片。

3、锅放油炸葱姜,放肚片爆炒。

4、根据个人口味放盐、凉拌酱油、糖、胡椒粉、。

5、然后放青红辣椒片,最后浇点水淀粉出锅。


2

炒农家肉


这12道菜不油腻不上火,最适合夏天了!


材料:

五花肉,青椒,酱油,盐,大蒜,食用油

做法:

1、少许食用油烧熟后,加入切成片了的五花肉。

2、倒入一些水,加锅盖煮大概20分钟左右。

3、揭开锅盖,使五花肉煎出油来。

4、倒入尖椒和切好的大蒜,一起翻炒。

5、放入适量的盐和酱油。

6、待尖椒炒熟后,便可以起锅食用了。


3

青椒炒肉丝



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