超级方便的紫米饭团，营养均衡又好吃，自己动手来做做！

2019-12-02 01:55:17

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克己紫米饭团

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食材

主料：紫米，青瓜，素肉松，鸡蛋，红萝卜

辅料：沙拉酱

做法

1.预备紫米一碗，放入电饭锅煮熟。菜板上铺一层保鲜膜，平均铺上紫米饭。

2.青瓜，胡萝卜切成条，铺在紫米面。

3.放入素肉松。

4.挤上沙拉酱或许番茄酱都能够，上面在放入煎好的鸡蛋块。

5.把饭团卷起来，用手捏实；再把两头保鲜膜也捏紧一下。

6.最后切成两半就能够了，能够看到如许的紫米饭团非常的时兴。

7.超等轻易的紫米饭团，并且低卡路里有很强的饱腹感，本身着手来做做！

感恩

茹素

食斋健康，积福积善。

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