【健康】3翻、6坐、7滚、8爬.....——2岁幼儿运动攻略

经过宝宝两年来不断的运动练习，2岁的宝宝的运动能力已经有了很大的进步，抬头、翻身、坐、爬、走、跑......有没有觉得宝贝的成长有点来不及回味？ [转载出处：www.ii77.com]

2岁以后宝宝的运动有别于之前，随着会走会跑的宝宝活动范围增大，运动可能造成的危险也会随之增多，所以，作为父母，感叹宝贝成长的同时，一定不能放松对宝贝日常活动的安全保护。

宝宝能够比较稳定地独自上楼梯后，父母就可以训练宝宝独自下楼梯了（当然学习的过程需要父母的全程保护）。因为下楼梯比较难把握，所以可以从最后一两级楼梯开始练习，让宝宝体会下楼梯的感觉，并在此过程中学习更好地保持身体平衡。当宝宝身体比较灵活后，可以让宝宝尝试着两..替上楼梯。

快3岁的时候，宝宝可以做一些锻炼平衡能力的游戏了，比如用脚尖走路或单脚站立等。

也可以借助玩具让宝宝学习往高跳，此时的宝宝一般可以跳5~10厘米高。父母也要注意玩具的高度，要让宝宝跳起来就够得着，拥有足够的自信心，以后逐渐升高高度。

这个年龄段的孩子对废旧材料有很大的兴趣，废旧材料的使用不仅可以满足宝宝好奇心的需要，而且能促进宝宝的动作发展。比如：纸盒子可以用来推、拉、跳进跳出等，矿泉水瓶可以用来滚、推、踢、扔等。