- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
[原文来自：www.ii77.com]
早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香
如果在家可以自己做
煮豆浆的时候加点它
让口感顺滑好几倍
清香浓郁还能养颜润肤
煮豆浆时搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富~
养生糙米豆浆
小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。
做 法 黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
润肤银耳豆浆
豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。因为银耳含有较多胶质，而且滋阴润肺、排毒养颜，常喝银耳豆浆，皮肤越来越细腻光滑。
做 法 黄豆、银耳洗净泡发，把材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
益气红枣豆浆
红豆红枣豆浆也是经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容，女人可以多喝它。
做 法 红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核，可根据口味放五六个红枣即可。所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。
补肾黑芝麻豆浆
用黑豆黑芝麻打出来的豆浆，口感醇厚，带有黑芝麻浓郁的香气，养发补肾， 美容减皱。黑豆高蛋白低热量，经常喝黑豆黑芝麻豆浆，养出一头乌黑的秀发，滋润皮肤抗衰老。
做 法 黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。
营养果仁豆浆
如花生、核桃、杏仁等，这些果仁都含有丰富的优质油脂，还可以为人体补充蛋白质，并且利用这些油脂可以让豆浆变得更顺滑，喝起来也会十分的香浓，但是量不要多，一小把足矣。
做 法 黄豆洗净泡发后，抓一小把果仁，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
南瓜燕麦豆浆
南瓜的香甜，燕麦片的胶稠，煮出来的豆浆浓郁细腻，色泽金黄，而且还有补中益气，降脂降糖，预防心脑血管疾病的功效哦。
做 法 150g南瓜蒸熟（苹果大小），半杯黄豆洗净泡发，半杯燕麦片，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
T i p s
本文由“135编辑器”提供技术支持
想要顺滑口感，还可以尝试一下撒一点点盐，加了盐之后虽然会有一点点的咸味，但更加对比出豆子本身的清甜香浓，口感一下子就变得醇厚香滑。
干祖望教授在《孙思邈生年考》中说，孙思邈出生时间为541年（南朝梁武帝大同七年），逝世时间为681年（唐高宗永淳元年），活了141岁，是少见的老寿星。那么，他是怎样做到如此高
那天，课堂上，余老师问，你说“余”在哪一页？我答，8090；又问，“庚”呢？答0028；再问，“兴”呢？答9080。余老师点一点头，微微一笑。两个地下工作者终于接上头了。
请点击上面\x26amp;nbsp;\x26amp;nbsp;免费订阅本号！问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？答案：点击手指上方的蓝
张杰……你到底唱了多少仙侠剧OST？
点击蓝色字免费关注，每天收到这样的美食馋嘴夹馅饼【食材】面粉500克（可以做16个小的）、酵母粉4.5克、猪
一位父亲写给升入高中的女儿的信：你又跃上一个崭新起点——写在7月13日高一注册之时1时间欢快向前。今天，你被
暗中观察默默关注很多考生把补录和征集志愿混为一谈。就行为和结果来说，补录和征集志愿的确都是高校因没有完成录取
2018年NOIP报名已启动，报名截止10月9号
2018年7月22日 三分钟速览《光明日报》
关注哈哈，每天拯救不开心！
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
