父母都是1米8，孩子为啥只有1米6？专家的话点醒了所有家长……

矮小不仅给孩子的生活、学习、工作造成诸多不便，还会成为以后孩子升学、求职、婚恋的拦路虎。很多孩子，会因为矮小导致自卑、抑郁等心理障碍，矮小的孩子，会比正常人面临更大的心理压力和生存压力。

我们国家对儿童身高管理知识的普及远远不够，中国87%的家长没有监测孩子身高的习惯，孩子身高出现异常不能及时发现；71%的家长放纵孩子晚睡，导致孩子睡眠不足影响长高；当孩子出现个矮、身体发育迟缓时，90%的家长选择盲目等待，或者相信孩子晚长而错过干预机会。很多孩子明明可以长高，却由于家长对身高管理知识的无知给耽误了，造成终身矮小，令人痛心。

为此，以知名青少年生长发育专家王莉莉教授为首的青少年儿童成长发育指导专家们联合发起了一场“普及身高管理知识，助中国孩子长高”全国科普行活动，对全国的家长进行身高管理知识的普及，为了配合这次活动，王莉莉教授特意编写了《中国青少年儿童成长指导指南》一书，希望孩子们在科学指导下长高。家长们可免费领取。

王莉莉

全国知名青少年生长发育专家

王教授针对孩子的身高问题曾经说过：家长对于身高管理理念的缺乏，一方面是国家没有大力普及，另一方面是医院和医生没有做好宣传工作，家长没有获取身高管理知识的渠道。我作为一位儿童生长发育方面的专家，有责任有义务为大家普及身高管理知识。

王莉莉教授说，家长学习身高管理知识，对孩子长高意义重大，有以下三点原因：

1.能随时监测孩子的身高是否正常

孩子的身高出现异常，一般是个长期的过程，平时变化小，看不出来，但是如果经常监测，就能及时发现问题，分析原因，及时进行干预。

2.能充分发挥孩子的生长潜能

孩子的身高70%由遗传因素决定，30%由后天因素决定，后天因素包括营养、睡眠、运动等，如果干预的好，可以充分发挥孩子的生长潜能，助孩子突破遗传长成大高个。

3.孩子身高异常，准确判断，及时治疗

很多家长在发现孩子身材矮小后，不知道科学的干预方法，只是盲目的用各种方法试，非但没有让孩子长高，还给孩子的身体造成了伤害，而且在试的过程中，白白浪费了时间，错过了孩子的成长关键期，最终导致孩子终生矮小。

如果有身高管理手册的指导，家长可以及时找到原因，让孩子尽快回到正常长高的轨道上来。

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人是怎么长高的？

人之所以长高，是通过骨骼不断增长实现的，主要体现在长骨的不断增长，长骨由骨干和骨骺组成，骨干和骨骺间有一层软骨，叫骺软骨，又叫骨骺线。骺软骨在生长激素的刺激下不断分裂增殖，骨细胞不断增多并不断骨化，人就不断长高。

所以，人长高需要两个条件，一个是脑垂体分泌足量的生长激素，一个是骨骺线没有闭合。

人为什么会有高矮之分？

在同等因素下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子会出现生长缓慢，最终可导致身材矮小。身高的增长不是无限的，骨骼会随着年龄的增长不断的成熟，而骨骺线随着骨骼的不断成熟由宽变窄直至闭合，当骨骺线闭合之后，身体将停止生长，身高最终定格，高矮差距也就此形成。

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王莉莉教授遇到了很多矮小来寻求帮助的小患者，有些印象很深刻，时隔多年还记忆犹新。下面是王教授给大家分享的几个案例。

1年时间，闺女有了翩翩起舞的大长腿！

半年时间，摆脱比同龄孩子整整矮一头！

 送书活动的参与方式 

只要孩子在0~19岁的成长期，

骨骺线没有闭合

一切就来得及！

亲爱的家长朋友们，

为了孩子，

请您赶紧拿出手机，

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《中国青少年儿童成长指南》 ！

（保护环境，减少纸浆的使用，也为了家长朋友们更方便的阅读，此次《中国青少年儿童成长指南》均为电子版）

今天是身高的高度，明天就是人生的高度！

做一位负责的家长，给孩子一个更美好的未来！

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