肥胖的真正元凶——糖

2018-08-06 09:11:27

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提及简单粗暴的甜味快感，在那个物资匮乏饥饱不定的年代的人体会最深。

“冰糖，这是我达从城里带回来的，你快吃。”黑娃拿过来，尝了尝。真甜。那种无可比拟的甜味，与他在白鹿原里的滋味没法比，他向往、他渴望，可是现实里，他还是一个长工的孩子，一个没有名字、没有地位的黑娃。但是，那股甜甜的感觉他记住了。他浑身颤抖起来，竟然哇地一声哭了 “我将来挣下钱，先买一口袋冰糖。”

——节选自《白鹿原》

肥胖的真正元凶——糖

但在当今这个富足稳定的衣食无忧的小康社会，在日益先进的提炼制造技术的发展下，他的负面性逐渐凸显出来了。

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“糖糖”真的很危险

科学家发现，高糖饮食可能会扰乱人体基本的新陈代谢功能，包括身体消耗的热量、储存脂肪，以及处理养分的方式等。长久下来可能导致糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢性健康问题，以及减少寿命。