眼睛不舒服也是常见问题,可能是由水不洁净引起。应当注意戴上防护镜,保护好眼角膜。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。 [好文分享:www.ii77.com]
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如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜游泳。因为如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,可能会导致抽筋。
游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳,可能会头晕脑涨。这时应立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
4. 自身体质
虽然游泳贵为运动之王但是无论什么运动都存在风险性,希望大家在游泳之前对自己的身体性能进行一定的考量,除此外以下几种人不适合游泳
顽固性高血压患者。药物不能控制的顽固性高血压患者,有诱发中风的潜在危险。
某些心脏病患者。紫绀型先天性心脏病、严重冠心病、风湿性心瓣膜病、较严重的心动过速和心律不齐(心律失常)等患者,不适宜游泳。
中耳炎患者。水进入发炎的中耳,可使炎症加重、扩散,使病情加重。
急性结膜炎患者。俗称红眼病,是因病毒感染所致,在游泳池里特别容易感染。
皮肤病患者。游泳使某些皮肤病加重,一些传染性皮肤病更不能游泳。
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