静夜思｜你能控制情绪，才能控制人生

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我想你必然有过情绪溃逃的时候吧？或许是生活压力大，或许是工作不顺心，或许是情绪不如意……当你因为某种原因，情绪不不乱，生活往往也会变得一团糟。

人生路上，我们碰到最大的仇敌，有时不是能力，不是前提，而是情绪。

同伙阿瞳过生日，邀请我们几个石友一路去农庄吃饭。阿瞳想点本身喜欢吃的熏肉，可她丈夫硬是不给她点，两人起了争执。那一顿饭，阿瞳全程黑着脸，一口都没吃。

回来的途中，阿瞳埋怨说：“这么一点小事，他居然都不克将就我！明知道我喜欢吃什么，却还要和我吵。”见她如斯感动，我只好先找阿瞳的丈夫聊了聊。

阿瞳的丈夫叹了口气，说了一句：“她误会我了。熏制食品吃多了欠好，她正本肠胃就欠好，所以我对峙不给她点。”

生活中，我们经常因为一些小事闹矛盾，有时候争赢了，却轻易让情绪发生裂痕。但其实你要知道，情绪好了，生活才会越过越好。情绪欠好，即使有美妙的事情发生也无法感触到。人之所以幸福，有时不是因为拥有了几多物质，而是学会了和负面情绪和平相处。

2

人在情绪溃逃的瞬间，经常会做出欠好的行为。掌握情绪，才能掌握事态。心里越是壮大的人，往往越懂得掌握本身的情绪。因为他们知道，掌握情绪是一种能力，它能够带来好运气。

《武林别传》中的郭芙蓉是客栈店小二，她经常跟店里其他店员、掌柜甚至是客人打骂。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降暂时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如斯美妙，我却如斯躁急。如许欠好，欠好。”

情绪对一小我的影响，从来都是很显着的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉本身。

曾在一本书中看过如许一段话：“任何时候，一小我都不该该做本身情绪的奴隶，不该该使一切动作都受制于本身的情绪，而应该反过来掌握情绪。”

一小我最大的本领，就是懂得掌握本身的情绪。无论景况何等糟糕，你都应该去起劲支配你的情况，把本身从阴郁中拯救出来。唯有学会掌握情绪，你才能成为胜者！

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在家庭里，丈夫指责老婆，老婆把肝火撒在孩子身上。孩子在如许的情况中成长，成年后很轻易起义，反过来埋怨怙恃。

在工作中，店长责罚部下，伴计敢怒不敢言，轻易迁怒于顾客。顾客是以而投诉，会影响商号的声誉。

如许的场景，经常在我们的生活中上演。

每小我都有情绪，它是我们对本身生活写意度的晴雨表，也反映了我们的生活状况。面临生活中的各种不兴奋，与其逞一时之快乱发脾性，不如学着回收，用生活中的小美妙治愈本身的坏表情。

若是连情绪都无法掌握，生气时暴怒、悲伤时懦弱不胜，那又若何掌握得住本身的人生呢？

“学会把握情绪，做情绪的主人，是人生前行的要害。”只有消化了坏情绪，才能痛舒坦快地拥抱好运气。只有把握好了情绪，我们才能更好地把握人生。

起原：微信公家号“净物”（ID：cystyle001）

作者：净静，心里壮大的人，总能在困境中锤炼本身。跟净静一路，直面人生，配合成长。

监制：黄林昊

主播：杨婧

编纂：袁丽娜 谷朋

校对：蔡梦晓

把握好情绪！