比洗澡更要紧的，是擦净屁股！

人类是唯一的、拉完了粑粑要擦屁股的动物，但遗憾的是多数人擦屁股擦得并不科学。更遗憾的是，现在有很多的“专家”和文章都在教人如何擦屁股，而仔细看去时，发现他们其中有许多其实也根本不会擦屁股。

[原文来自：www.ii77.com]

先举几个例子：

例一：有文章说“正确擦屁股的方式应遵循“一蘸二擦三转”的守则。”具体解析如下。

“一蘸”：将卫生纸折叠后，垂直再轻压在肛门之上。

“二擦”：对着肛门轻轻擦拭，但是针对女性同胞们，你们可得小心，擦的时候只能往后擦，避免出现..感染的情况。

“三转”：由于肛门附近褶皱较多，则需要用卫生纸认真擦净，一般情况下，两个半圈即可擦完。......

这个“守则”咋一看很有步骤感，不过看完了之后你真的清楚该怎么擦了吗？

首先说这“一蘸”，倘若是拉稀，菊花附近残留的粑粑比较多，这“垂直”一按之下必是弄得“菊花残，满地黄”。好比一坨巧克力滴在地板上，这一压还不是越弄越大？这到底是擦还是涂？再说这“两个半圈”，是只擦一圈就完活，还是每一边都擦两遍？很不解！

例二：关于纸的厚度。有文章说“研究显示，上完厕所后将卫生纸摺叠2次（即4层）擦屁股的人，患痔疮的机率远远小于只摺叠1次（即2层）的人，前者患痔疮的机率甚至降低了高达17.53%！这是因为，当使用摺两次的卫生纸擦屁股时，卫生纸此时的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。......”

这个说法更难理解，首先不同的卫生纸厚度本来就不一样，那么这个“叠2次”就显得有点不严谨。另外，若是擦屁股用厚一点的纸就能预防痔疮，那么每天用厚一点的毛巾揉一揉腿是不是就可以预防下肢静脉曲张？显然不可能。

例三：关于盐水洗屁股。有文章说便后清理的最佳方式是用盐水洗屁股，并且给出了具体浓度。目前多数此类文章都推荐按照生理盐水的浓度来配制“洗屁股液”，据说是可以杀菌云云。

事实是：粑粑里的细菌是经过了肠道的环境历练的，生理盐水对它们并没有什么杀灭作用—这一点跟我们用盐水清洗其他部位的伤口有很大的不同。所以用盐水洗屁股完全起不到杀菌作用，它的作用只是：洗。

如果真的想要实现杀菌的效果，就必须提高盐水的浓度。此类文章里也有不少配方，我看到的最高建议浓度是“半盆水，250g盐”。不管这办法是不是真的好，单想想这洗个屁股就要用去半斤盐，会不会有点儿太夸张了？

同时，由于这样的盐水浓度很高，用完之后估计还要用淡水冲一下，否则屁屁可能会变成腌咸肉！ 于是就要再准备一盆淡水......。这就是说，拉泡屎就要用两盆水来洗屁股，一会用咸的一会用淡的—-真还不如直接去冲个澡。

以上是几个例子。导致这些说法漫天乱飞的原因有两个：一是不知道擦屁股的准确目的；二是不知道擦屁股需要达到什么样的标准。

首先说第一个问题：擦屁股的主要目的是把残留在肛周的粑粑清理干净，仅此一点而已。这样做既可以减少粪便对衣物的沾染，也可以保持会..相对干净的环境。至于预防痔疮，那绝不是擦屁股擦得好就可以预防的，否则肛肠科的专家们恐怕多半都要失业。

痔疮其实是一种静脉曲张，它的成因主要是长期静脉压力过高—-人体的静脉曲张主要集中在下半身，久坐、久站是主要诱因。就痔疮而言，不良的大便习惯（蹲坑时间过长）、便秘等也都是常见诱因。这一点与下肢的静脉曲张的原因并无二致。

有人说辛辣刺激的食物也是诱因，其实那些只能算是“帮凶”，根本原因还是压力的问题—-要知道所有食物都是经过嘴进入身体的，嘴经受的恶性刺激比肛门大多了：麻的辣的烫的啥都有，还有酒精的刺激，可你见过有谁嘴上长痔疮的吗？