养肝=养命！百年经方教您“肝”得漂亮！

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不仅女人有更年期，男人也有更年期！

现代科学研究表明，女人50~55岁时会处于更年期状态，男人在55~60岁时也会遇到同样的问题。

情绪不舒，郁郁寡欢，甚至情绪暴躁！

专家表示，这可能是你的肝“生气”了！

韩学杰 主任医师

中国中医科学院中医临床基础医学研究所

肝主疏泄，主气机。肝推动气血运行到身体的每一个角落，来发挥它的滋养作用。如果肝部不适，易引发多种疾病。

肝气郁结，易导致全身经络不畅，容易长囊肿，结节。女子以肝为先天之本，肝气不畅，女子容易得抑郁症，尤其是更年期前后。

外表看起来，患者面部有瘀斑，脸色发青。

柴胡疏肝理气，解郁和胃；白芍能够柔肝解郁，理气止痛，有缓解胁痛的作用；黄芩能够清肝泻热；佛手有疏肝理气，化痰和胃的作用。

将4味药，在凉水中浸泡一个钟头后开火煮，水沸后煮20分钟左右，煎出来的水到150~200毫升为止。

肝阳上亢的人容易暴脾气，长此以往对心脑血管的影响比较大，甚至有突发心肌梗死的风险。

肝阳上亢的人脸色多呈暗红，情绪容易紧张，容易暴躁！

生决明子有清肝明目，泻热通便的作用；白菊花可以养肝明目，润喉生津；珍珠母能够镇静安神，明目去翳。这三味药合在一起有清肝泻热、润肠通便的作用。

肝乃将军之官。肝主经脉，主四肢，肝不柔顺的时候，四肢会拘挛，沈氏女科柔肝散，帮您给肝“降降火”！

当归养血活血，润肠通便；白芍能柔肝解郁，平抑肝阳，还能补充肝血；生地有清热凉血，养阴生津的作用；桑枝能够舒经活络，养血柔肝。

肝容易火大，通过一些方剂可以帮助肝降降火，让您心情舒畅，身体健康！

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监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓  郭晓霞