中医认为，十人九湿。生活中的大多数人体内都是有湿气的，只是有的人多，有的人少。 [好文分享：www.ii77.com]
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体内湿气比较多的人，一般表现在身体上，会出现各种各样的不适之症，危害人体健康。

尤其是，现在正处于秋冬季节，气候阴冷寒凉，寒气特别容易侵入人体，与湿气结合一起，就形成了寒湿。

寒湿被人们称作“百病之源”，身体的很多问题都和寒湿有关，尤其影响人体的三个部位。

湿气上脸，出油、长痘、色斑！

人们习惯了使用美颜相机，总以为自己的皮肤就是细腻、白皙、没有斑点的。

但是离开了美颜相机，各种皮肤问题就显现出来了，不仅潮湿油腻、斑点多多，而且皮肤毛孔粗大、干燥粗糙，还容易长痘痘。

一些斑点、痘痘很难消除，就算一段时间后，淡下去了，也会留下印子，对于爱美的女性来说，简直太可怕了。

经常熬夜的人，真实的面容上，眼圈发黑、眼袋肿大，脸色也是暗沉发黄的。

一旦皮肤出现了这些问题，可能同身体内的湿气过重有关。

因为湿气重的人，脾胃的运化功能会变差，于是水湿就容易滞留在体内，影响到皮肤的健康，从而产生各种皮肤问题。

湿气上身，肥胖、赘肉多！

很多爱美的女孩子，为什么没办法穿露腹装，还不是因为腹部赘肉多，三层游泳圈，怎么美美的露腹呢？

这些人身体其他的一些部位都不是很胖，偏偏就肚子上的肉多，集中在了一处地方，而且还很难减掉。

造成这种情况的罪魁祸首就是湿气，因为体内湿气重，水湿滞留在人体内部，导致脾胃受损，小腹就会发生水肿的情况。

湿气不除，肚子上的赘肉也难消，虚胖的人多注意这一点。

湿气上腿，形成大象腿！

对于腿控人群来说，有一双纤细修长的双腿，是一件非常美好的事情，但是往往难以如愿。

大多数人拥有的还是“大象腿”，又粗又硬，缺乏美感，留之无用，弃之可惜。

其实“大象腿”的出现，是因为湿气聚积在了腿部，从而导致腿部出现了水肿的现象。

湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，再加上脾虚容易导致水肿，于是“大象腿”就应运而生了。