要毁掉一个985就给他一部手机！不当使用智能手机“十宗罪”！振聋发聩！

多位老师反映，当前高中生几乎人手一部手机，并且几乎都会带到校园来。除了满足最基本的和家长通讯的需求，绝大多数学生手中的智能手机是用来做和学习无关的事情，最主要的是刷扣扣空间、玩游戏、看视频、定外卖和收快递。

很多学校是明令禁止学生带手机进校园的，但这个规定往往收效甚微，于是改成“可以带手机进校园，但是不能带进教学区”。这又有什么区别呢？只不过五十步笑百步罢了。因为决心带手机进校园的学生，就一定会把手机带进教室。手机带进教室，不但上课让学生分心分神，甚至在考试作弊中也发挥了极大的作用。

一言以蔽之，禁止手机进校园，何其难也！

网上疯传一篇文章《欲毁掉一个孩子，就给他一部手机》。该文陈述学生不当使用智能手机的“十大罪状”：

1、成绩下滑，学业荒废

2、考试作弊，带坏学风

3、..泛滥，腐蚀心灵

4、谈情说爱，..朋友

5、盲目攀比，不择手段

6、带坏他人，影响一片

7、性格冷漠，亲情疏远

8、身体虚弱，精神失常

9、近视成灾，影响择业

10、性格扭曲，频现命案

不可否认，这些手机的坏处在现实中确实存在，但是也不能把手机完全当做洪水猛兽一样去防着，毕竟移动互联网时代手机给人们也带来了诸多便利。但是对于高中生来说，带手机确实弊大于利。

什么样的学生不爱玩手机？尽管校园手机管理问题是个难题，但是据观察，依然发现有很多班级（主要是“好班”）的学生基本上能够做到不带、不玩手机，或者全班共用一个诺基亚非智能小手机，有紧急情况或者收快递短信可以公用（为这样做的学生和班主任点赞！）。其实学校为了满足学生和家长沟通的需要，在校园内设置了许多家校公共免费电话。可以说，如果想要禁止学生带手机，是完全可以，也是完全有相应的保障措施的。没有了手机的干扰，这些学生精神饱满，行动力强，心无旁骛，动力十足。

而那些整天沉迷手机的是怎样的学生呢？学生的时间和精力是有限的，尤其高中时间紧迫，作业多、任务重、压力大，基本上没有见过沉迷手机的孩子能保持优秀的成绩和良好的精神状态。可以肯定的是，学习上成就感较为缺失的孩子更倾向于从手机中寻求放松和快乐，因为他们的压力更大。但同时，越发沉迷手机，学习上亏欠的越多，他们越可能失去成长的自信，越发想把注意力投向手机。这是一个恶性循环。甚至出现个别学生整节课、整天玩手机，晚上不睡觉玩手机，上课打瞌睡“一觉不醒”的极端状态。因为他对自己都已经失去了希望。

这些沉溺手机的孩子都有一些共性，没有目标和动力；时间管理能力差，没有自制力。这些问题其实都指向一个问题：自律能力。

坚毅也好，自律也罢，其实就是“不忘初心，继续前进”。遇到困难就退缩，坚持三天就放弃，呆在自己的“舒服圈”里不想出来，那你就不值得拥有更好的人生。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。但是，人如果总是想按照自己的本性去做事，就会把自己降格为动物，让本能支配自己。这不是率性而为，而是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，任意胡为，不考虑行为及后果，是个体不成熟的表现。

培养自制力，需要父母做榜样。

（一）父母树榜样

纵观当今社会，不管是孩子还是成人都无法拒绝手机的“魅力”，沉溺于手机的现象随处可见。很多父母丝毫不注意自己对孩子的影响，公然在孩子面前做“低头一族”，这些对孩子都有负面影响。家庭教育的效果取决于家长的榜样作用，在手机的使用上自律自控，合理使用，强调手机的实用性而非娱乐性，这样，教育孩子的时候才有理有据，起到言传身教的效果。

（二）使用有契约

家长需要意识到，手机不是买了给孩子用就结束了，而需要在使用时间、使用内容上给予孩子指导、约束，需要与孩子建立手机使用契约，进行行为塑造。发现孩子有沉溺手机的情况时要意识到问题的严重性，及时重视和给予干预，对孩子的生活、学习和娱乐做好调整。家长的监督、提醒和协助有助于孩子遵守诺言、履行规定。

（三）生活巧安排

当孩子知道自己的生活如何安排时，内心有足够的动力时，对手机的依赖自然就减少了。对于住宿制的高中学校，家长在孩子学习问题上也是鞭长莫及，爱莫能助。但是家长要注意和孩子一起策划、安排、激发孩子对生活的热情，对兴趣爱好的投入，对学习的探索。高中学习生活枯燥、单调、紧张，孩子的压力比较大，父母的陪伴与支持是非常重要的，要办法让孩子意识到学习的重要性、阅读与运动的快乐、生活的丰富与美好和兴趣爱好的减压作用。有了充实的生活，学生自然能够意识到手机不是生活的必需品，只是给人提供方便的一种信息沟通工具，它应该为人服务，而不是让人成为它的奴隶。

首先，你要知道已经高中了，很紧张也很重要。