高一是坎, 高二是坡, 高三是峰, 熬不过去毁前程! 高中三年最全学习成长攻略

好多家长和同窗说：

看到这些留言，先生隔着屏幕都能感受到这些同窗深深的焦虑，对于高平生来说高一自己就是个“恶梦”，是一道很有难度的“坎儿”。而高二学业多、义务重，是高中三年最要害的一个“坡儿”；高三面临高考的压力，能够说如同一座山岳！为什么这么说，人人听先生慢慢讲——

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现常识量增大、理论性增加、系统性增加、综合性增加、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是道“坎儿”，必需要“跳”才能完成这个质变的过程。

  正视高一、成就高考  

高一是整个高中阶段的起头，抓住高一，让本身一起头就能占有领先位置，对学生高中阶段的成长至关主要，多年的高考经验显露：对高一的正视水平和3年后的高考成就成正比关系，要想在高考中取得好成就，必然要从高一抓起！

  提前着手，自在应对  

方才履历了中考，好多学生沉浸在重要后的轻松里，然则进修确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，或者就会给本身的高一进修制造麻烦，抓住高一伊始，让本身的高中进修一帆风顺！

  发现破绽、实时填补  

高中进修对照重要，发现破绽万万不要以太忙、太累为由任其存在和成长，因为常识之间是有内涵关联的，破绽不补，会影响其他常识的进修和综合应用，而且储蓄得太多，会感觉无从脱手，只好抛却，给高考造成很大的损失！

  成就波动、准确对待  

高一进修成就波动是非常正常的事情，一样来说，只要适应了高中先生的授课体式、把握了高中常识的进修方式，成就都邑慢慢上升而且趋于不乱的。因为成就的临时下降而失去自信或对某个学科失去乐趣，是得不偿失的。

  兴奋、失落与彷徨  

对好多高一同窗们而言，起先都有着强烈的等候和兴奋，大部门同窗都是积极地对待本身的，但特别的情况，身边水平差别的缩小导致这些盲目的等候很轻易酿成失落，甚至转化为厌恶，不自信是遍及存在的，长此以往就酿成了彷徨，不知所措。

  自力、起义与激动  

16－18岁是一小我最主要的时期，花季雨季的最直接反映就是同窗们的主体意识的醒悟，自我意识的醒悟。其实人人都进展本身更精良，都进展能拥有声誉，都想过上好日子，但好多同窗并不知道该怎么办最有结果！此时，先生和家长的嘱托和督促就变得非常刺耳，人人会感觉不被懂得，事实上大部门的先生和家长的确也不懂，所以就轻易发生辩说。家长们常说的一个词“起义”就这么出来了！

  雄厚、压制与释放  

陪伴着自力意识的醒悟，高一同窗们的感情也越来越雄厚，越是年青年头越是愁，但这是每小我都邑履历的过程，长此以往的问题会导致极端的压制，当压制到必然量的时候，就需要释放，有的同窗们陷溺所谓的爱情，陷溺网游，陷溺小说，陷溺那些成年人感觉无用的器材的素质，就是隐匿。进修生活的无望和无趣，让他们厌恶了。

是以，岂论是逆反，照样从众；岂论是嫉妒，照样偷懒；岂论是焦虑，照样高慢；岂论是消极，照样早恋。这都解说同窗们是正常的，这是每小我平生都邑有的主要难关！

对于家长来说：高中生正处在心理上离开怙恃的心理断乳期，跟着身体的敏捷发育，自我意识的显着增加，自力思虑和处理事物能力的成长，高中生在心理和行为上示意出强烈的自立性，急迫进展从怙恃的束缚中解放出来。而情绪变得内隐，即心里世界活跃，但感情的外部示意却并不显着。这些特点常阻碍着怙恃与后代的互相认识。

高中的进修深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，稀奇施展在数学、英语、和物理学科，好多同窗都是上课能听懂，课后功课也卖力完成了，究竟成就不睬想，好多学生甚至显现了不合格的情形，这个时候家长和同窗们都很疑心，其实症结就在于学生的常识牵引能力差，综合进修能力急需要提高。

高中阶段，不克落伍，有问题不克拖，同时高中阶段，不克盲目的相信本身一小我就能够完美解决问题，因为高中的各科进修都是常识的延伸，而且有很强的关系性，一个常识点或是常识模块显现问题会导致这个科目的进修碰到瓶颈，所以，有问题要实时解决。

好多学生及家长懂得上有个误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。这种设法非常错误，究竟就是高二轻松了，到高三也重要不起来。以上各类身分综合起来，造成了严重的分化，一些学生到高三再想起劲的时候，发现为时已晚！

高二的主要性是不问可知的，经由好多过来人的经验和教训，你能够感受到他们的坦然和悔怨，也能够从他们的字句中感触那份幽幽的真心。

  平衡成长  

高考可登科依据是总成就，只要没有严重偏科，尽量谁各科都成就平平，在高考中也能取得一个不错的成就。若是在高三冲刺中海可以部门学科有所冲破，就会考得非常幻想，所以平衡成长是取得高考好成就的根蒂。

  提前备考  

高考考的是整个高中三年的常识，而不只是高三的常识。不要认为高考就是高三的事情，其实每个阶段都是在备考，都是在为高考打根蒂，高二尤其如斯。

  强化根蒂  

高二的好多常识是在今后的进修中必需要用到的根蒂常识，所以若是发现高二的部门常识没有完全把握，万万不克比及高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使本身高三的进修加倍顺畅。

高二阶段因为好多同窗方针不明确，既没有高一时的大志壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个轻易显现动荡和茫然的时期。一旦碰到挫折，稀奇是测验中受到袭击，就会自我猜忌，发生焦虑。

有查询显露：一半以上的学生感应整个高中阶段有成就显着退步，个中大部门学生感应这个阶段，在进修上南北极分化日益显着；偏科现象严重；伶仃感和焦虑感较强。

今朝高二学生中央，有两种思惟：一种是，我已经由去了高一，学校的方方面面我都已熟悉了，离高考还远，恰是能够放松安闲的一个时期；另一种是，我已经由去了高一，已经清楚了本身身上还存在哪些不足，还有哪些晦气于高考的习惯，思惟更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，恰是增加实力，抛开敌手，去拚高考的最佳时期。

两种熟悉，六合之别。是以，若是说高二学生间存在竞争的话，成就有差别的话，一是自控能力，二是高三意识。自控什么？掌握那些与学校要求、与高考要求错误拍的习惯在你身上滋长舒展，调控自身的力量去消灭那些已有的不良恶习。做人的水平决意学业的水平，把生活中每个细节都转化成积极向上的身分，已经为太多的成功所证实。

事实做得若何，实在值得每位同窗深思。看到别人考入北大清华的同时，更要看到“专一、素服、三杜口”，这些微小而举足轻重的习惯所起的伟大感化。高考的竞争使得每一个面临它的同窗必需尽心尽力，容不得丝毫的细节去形成分力，而那些不起眼的坏习惯则是“无底的漏斗，把一切的一切都漏下去了”。

是以，当进入高二经由第一次大考后要反思的，首先是思惟上的误区、习惯上的谬误，而不是常识上的破绽。从一次测验到下一次测验，至关主要的是有针对性地解决一个习惯上存在的凸起问题。“习惯决意命运”，高二绝对应该是一个憬悟的时期。

关于高三，只能说：翻越这座“山岳”，将来放言高论！

1、方针明确——明确高考方针，同时剖析本身的水平，明确差距。对方针学校的情形初步认识（包罗积年招生情形对比，有无加分限制）。若是没有合理地定位本身，是无法形成科学规划的。

2、正视第一轮复习——第一轮复习是最周全、最系统的，也是大多数学生最卖力、最有成绩的。在第一轮复习时，不投契、不偏颇、不耍小伶俐，才能收获最大舒展，就会成为你高考成功路上难以超越的障碍。

3、调整心态——高三，没完没了地做题、没完没了地测验，还有家长和先生没完没了地絮聒，加上本身给本身的压力，很轻易有浮躁、郁闷、渺茫、怠懈等情绪。这个时候若是可以实时调整，让心态回来到准确轨道上，就是往高考成功的道路上进步了伟大的一步。

4、得当选择——对于高三的学生来说，选择课外指点是必弗成少的，先生的指导和点拨能够让你提高得更快，然则课外指点的形式好多，如：在线课程、班级指点、串授课程、一对一指点等，凭据自身情形选择合适得进修模式，才能用时最短、结果最好。

1.方针意识：方针是导航、方针是偏向、方针激动员力。首先要有将来的奋斗的方针，其次要有阶段性的起劲方针，今朝最主要的是找出实现将来方针的方针差。

2.根蒂意识：根蒂是能力之本，没有根蒂就没有能力。根蒂是在历久、大量、频频的演习中储蓄和熟练起来的，所以看待根蒂不克急功近利，要打持久战的思惟预备。打好根蒂要从早下手，查缺补漏工作必需在第一轮复习中根基解决，不要等候在第二学期解救（行使暑假、寒假和周末时间是一个对照可行的规划）。

3.总分第一意识：高考并非是单科的比拼，而是综合实力的角力，是总分的PK。为此，必需牢靠树立总分第一的意识，不克凭小我的乐趣和偏好把精神放在某一科，要力争各科根基均衡。当然，在肇端阶段，能够有所偏重，有针对性地把相对微弱的学科补上来。在后续阶段，就必需连结相对的均衡，力求在总分上有所冲破。

4.规范细节意识：高考既考根蒂常识和综合能力，同时也考规范和细节。所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的功课和测试抓起。

5.规划意识：规划是动作的指南，规划是完成阶段义务的主要保障。对于高三的学生来说，显得稀奇主要。在第一阶段复习备考中，在宏观上要制订勤学期规划，在微观上要制订好周规划和日规划，每次月考前还要制订出短期的复习规划。

6.反思纠错意识：反思纠错是一个发现和改善的认知过程，反思纠错的过程是提高的主要保障。作为高三学生，必需学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、功课的练后反思以及大考后的考后反思。建议每位同窗都要设一本反思纠错簿子，以落实反思纠错的具体办法。

7.身心均衡意识：身心均衡是确保复习备考可持续进行的主要包管。所谓身心均衡，就是要学会劳逸连系，张弛有度，动静连系。课中卖力进修，课余彻底放松。始终连结丰满的精神和正常的进修状况。

起原｜班主任研究会