汗是健康晴雨表(下)(2)

出汗多的人如果怀疑相关疾病,可到医院就诊;如果没有以上疾病,下面的生活小技巧,也许能够帮助大家减少出汗。

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保持心情开朗、放松心情、避免情绪过度紧张;

  

尽量避免太过激烈运动;

  

保持环境舒适、避免温度太高;

  

穿着舒适,尽量选择棉质透气的鞋袜;

  

注意皮肤清洁、常换洗衣被,避免细菌滋生;

  

避免辛辣饮食,少烟酒刺激。



(陈小卿)


汗是健康晴雨表(下)


标签:健康 晴雨表

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