足三里:用梳子角以“按揉法”按揉穴位。 [原文来自:www.ii77.com]
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书中所介绍的梳子养生操是作者独创的一种天然绿色、携带方便、不受时间、环境影响的养生方法, 中国是梳子的发源地之一,而中国因人口众多,又是梳子大国。梳头养生自古就有,运用梳头养生保健、防病疗疾,是中医的一绝。我们应弘扬祖国这一源远流长的传统文化。本书是市场中的空白点,也是一本不可多得的原创图书。
如何挑选养生好梳子
梳子从选材上分为木质、角质、玳瑁、砭石、玉质、牙质、金属、竹质、塑料等。古人对梳子大有讲究,材质不同功效各有不同。梳子的选择关系我们的身体健康,使用梳头来养生,必须先选择一把优良的梳子。
(一)从材质上选用梳子
以木梳、牛角梳、砭石、玉梳的圆头齿梳为宜。因塑料梳子梳理时容易产生静电,使干性头发更干燥易断,还会刺激头部的皮肤,影响头皮及发根的健康,所以不建议使用。
(二)从体质上选用梳子
玉石梳子适合任何人,但价格较贵。砭石梳子性温,价格也不菲,适合体质偏寒的人。牛角梳,其中黄牛角梳性温,适合体质偏寒的人;水牛角梳子性凉,适合体质偏热的人。木梳适合任何人。
养生正道
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本文选自《中国梳子养生操》,中国中医药出版社出版,由张明 ◎主著,最终解释权归原作者所有。转载时请注明出处。
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