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不过今天小编不是来讨伐疫苗的，相信相关文章大家也看得不少，就不多做赘述了。
社会毒瘤我们避无可避，只能相信国家会还民众一个相对安全的立身之所。但大多健康问题，我们都可以通过日常预防和早发现来避免。
白天外卖，晚上烧烤，生活习性和环境的改变，让健康焦虑日益加剧，癌症发病率不断升高，越来越年轻化的趋势......
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23岁一辽宁姑娘莉莉（化名），老天就和她开了一个天大的玩笑。
莉莉为了减肥而节食，短短一个月暴瘦了30斤，还没来得及享受瘦身的喜悦，发现自己肚子越来越大了。感到身体不适就去医院做了检查，本来以为是小毛病，结果竟然被查出——胃癌晚期。
在最美好的年华，余生便没有了余生。
有统计显示：约九成的胃癌，发现时已是晚期！
癌症虽可怕，但可以通过正确的方法得到预防和控制，世界卫生组织提出：
三分之一的癌症完全可以预防；
三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；
三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
很多癌症发现的时候就已经是晚期了，早期不是没症状，只是容易被忽略，若身体出现以下情况时，就必须警惕，若置之不理就可能发展为癌症。
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胃癌的信号：胃部不适、烧心、胸痛
消化专家介绍，胃癌主要是“吃出来”的，尤其是长期“重口味”对胃部伤害很大，忌重口、饱食。
少吃腌制食物：比如腌肉和酸菜等腌制类，少吃含食盐较多的食物。
忌饱食：长期饮食过量给胃部增加负担，造成其功能失调，可能生病得癌。
有慢性胃炎或胃部疾病的人群需要多多注意，及时接受正规的中西医结合治疗，一般不会发展成癌。
建议：推荐以下高危人群进行幽门螺杆菌和胃蛋白酶原的联合检查，根据检查结果再决定是否进行胃镜检查。
胃癌高发地区人群 / 幽门螺杆菌感染者 / 曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病 / 胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹 / 存在胃肠道肿瘤其他高危因素等。
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直肠癌的信号：长期便秘、腹泻，大便有血或呈深色、黑色
日常做好“两加一减”，增加蔬果粗粮和运动，减少摄入“双高”食物。
现代人吃肉太多，吃菜太少，这样容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘，会迫使肠道反复吸收有害物质，诱发肠癌。
大家少吃高热量、高脂肪的食物，肉和吃菜的比例最好在1∶5至1∶4之间，并且每天吃50至100克杂粮。
建议：有肠息肉的人要远离油煎、烟熏、火烤的食物以及烟酒。同时，可适当服用益生菌制剂，调节肠道菌群，维持肠道健康态。腺瘤性肠息肉最好及时手术切除。
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