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赵翠英
主任医师
主治范围:
妇科疾病:不孕不育(排卵障碍、输卵管炎、免疫性不孕、术后宫腔粘连等)、月经不调、盆腔炎、子宫内膜炎、痛经、子宫内膜移位症、子宫肌瘤、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜增殖症、排卵期出血、排卵期腹疼、带下、更年期绝经期综合征等;
胡立明
副主任医师
主治范围:
心脑血管疾病:心梗、冠心病、脑梗、中风后遗症、高血压、痹症等;
消化系统疾病:慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、脂肪肝等;
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夏天容易出汗,特别是比较胖的人,一动就出汗,汗水黏黏的,让人很不舒服,所以很多人都想方设法不出汗、少出汗。其实这些做法,完全违背人体的生理规律。而出汗才是伏天最好的保养品。
“请人吃饭不如请人出汗”,汗可以调节体温、体液,排泄体内废物,还可使皮肤表面保持酸性,防止某些细菌对人体的侵袭。
出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。
正常的出汗有利于身体健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。在中医看来,适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒,人也变得精神抖擞。细细数来,出汗有以下十大好处:
主动出汗,加快体液循环和代谢过程,排出体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素
运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的。
出汗促进消化、睡眠。
出汗有利于钙质的有效保留,防止骨质疏松。
主动运动流汗会产生积极正面的效果,能大幅度提升记忆力、专注力。
出汗,可以将皮肤废物代谢出去,清洁毛孔,达到美容护肤的功效。
运动出汗,可以燃烧脂肪,起到减肥的效果。
流汗的气味,能使女性心情愉快并感到精神放松,从而更有魅力
夏天出汗,有一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。
出汗,实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体,预防感冒。
真正的汗水是没有颜色的。如出现..是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且,某些身体有疾病的人,汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时,就要考虑会不会是身体生病了,需要及时就诊。
1
黄汗
汗液呈现..,多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起,主要见于肝胆疾病,如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外,过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出现暂时性的黄汗。
此时,建议及时就医,如是慢性肝炎、脂肪肝等几种常见肝胆疾病患者,日常可用陈皮进行调理:慢性病毒性肝炎,可用党参陈皮瘦肉汤、陈皮排骨、陈皮小米粥等;肝硬化,可用党参扁豆陈皮粥、玉米须陈皮饮等。
2
白汗
从中医看,白色属肺,肺色外露则现白汗,多为肺阳虚所致,常与肺功能虚弱有关。有时,疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
肺阳虚,在治疗上,应以温肺健脾、益气化涎为宜。在药物上,可选用细辛、干姜、桂枝、麻黄、丹参、人参、甘草等;在饮食上,可选用蛤蚧、核桃仁,白果、山药、鹅肉等源温肺散寒食品。
3
红汗
汗液呈现红色,多与内分泌功能紊乱有关,也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致,也可能是药物所致,如服用碘化钾等化学制剂,也可有红汗出现。
内分泌紊乱,日常作息饮食都要多注意,尤其是不能熬夜,同时可用四物汤进行调理;如是身体某部位出血务必及时就医止血。
4
绿汗
汗液变为青绿色,提示有胆汁外泄,如急性化脓性胆管炎。
患有不同疾病的人所排出的汗液味道是不同的,可以通过闻汗味来自测身体的某些疾病。
汗液带有特殊的腥味,这可能和热证或者是湿热证有关系,一般都是属于肝热,或多见于肝硬化。
从中医角度讲,肝负责处理和分解有毒物质。日常饮食中的煎炸食物及烟酒等,均令体内积聚不少有毒物质,加重肝脏负担,造成肝热。而出汗是排毒的一种途径,故肝热者的汗多有异味。
而肝硬化的病人,不能将体内的蛋白质分解,很多蛋白质随着汗液排出被细菌分解,产生特殊的腥臭味。
出现这种味道,日常我们就要多喝菊花茶来缓解症状了。
如果汗液之中有股芳香味,常是糖尿病人的体征。还有些小儿在汗液中能发出一种槭树样的独特芳香,表明小孩子患了槭糖尿病,属于遗传性疾病。
注意:出汗后切忌喝冰镇饮料,要适当补充常温下的白开水或淡盐水,少量多次摄入。
汗液中含有尿骚气,汗干后会在皮肤上留下结晶,这是尿毒症的表征,为尿毒症肾气衰竭的症候,病情较为严重。
如果汗液中带有酸味,可能患有活动性风湿病。长期服用水杨酸、阿司匹林等解热镇痛的药物也可导致汗液气味发酸。
正常出汗、主动出汗对身体来说好处多多,但是如果总是一个地方出汗异常,则要警惕身体出了健康问题,如何识别这些问题,如何出一身健康养生汗,点击如下文章了解:都说多出汗排毒好,但总是这个地方出汗可就危险了!
总之,夏天出汗是常有的事情,也是三伏天最好的保养品,但是出汗如果有异常情况,那么,很有可能就是身体的某个部位出现了问题,因此一定要重视。如果你的汗散发一股尿味的话,很有可能就是尿毒症的表现,一定要当心哦!
来源:道医之家
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