轻信朋友圈养生文章，男子照做身亡！这个害人说法，快转给家里人

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最近，有个关于三伏天的新闻引起了小编注意： [好文分享：www.ii77.com]

说起来，其实像赵先生这样擅自停用心血管药物的情况还真不少。

有很多人都有着“不愿意吃药、药物对自己有副作用”的心理，看到类似“夏天血管扩张，血压可以自己降下来”的谣言，就选择自行停药。

这些想法，其实都是对药物的误解。吃药本就是为了控制病情，擅自停药会让自己血压、血管都处于不稳定、危险的状态，导致意外发生。

另外，还有一点其实要提醒大家的是，三伏天也是心血管疾病高发的时期，如果家里有心血管病的患者，也请务必小心！

一般人可能认为，心脑血管疾病发作多发生在寒冷的冬春季。但气温过高或过低，都会对心脑血管疾病患者造成影响。

天气热时，气温对心脑血管的影响主要有两方面：

• 一方面，高温天气可使人体体表毛细血管扩张，致使流向体表的血液较多。这种血流分布有利于人体散热，但却容易导致流向大脑、心脏等重要器官下血液相对减少。

• 另一方面，气温升高，心跳、血流速度会加快，心肌耗氧量也会随之增加。

如果是患有高血压病等心血管疾病的人，原本就血管调节能力差、心血管脆弱，遇见外在的一些刺激，就很容易诱发心脑血管意外。

★ 万一碰上家人发生胸痛，怎么办？

假如是上述两种情况，这样处理：

1.  让患者平卧、安静，最好能吸氧；

2.  让患者舌下含服硝酸甘油1~2片，阿司匹林3~4片（300~400毫克）嚼碎吞服； 

3. 尽快通知120救护车送医，可行溶栓治疗（时间窗6~12小时内）。

1、擅自停用药物

像上面赵先生那样，如果是有心血管疾病正在服药的人，不遵从医嘱自行停止用药，会导致自身心血管情况处于不稳定状态。

虽然在不同季节血压可能会有波动，但药物到底怎么吃，最好根据自己的主治医生的建议来执行。

2、喝水太猛或太少

三伏天稍微行动一会都会大汗淋漓，为防止血液浓缩，及时补充水分很有必要，特别是老年人和体弱者更要注意科学饮水。

最好是采用“多次少饮”的方法补充人体必需的水分，即使感觉不太渴也要注意喝水，饮料以清茶、凉开水、含盐饮料为好。喝的时候也不能一次喝太猛，以免对心脏造成负担。

3、空调温度开太低

对于患有高血压等心脑血管疾病的患者来说，忽热忽冷，易造成血管频繁地舒张、收缩，导致血压波动。

所以日常使用空调，注意空调温度不可调得太低，一般室内外温差保持在7~8摄氏度为宜。

4、情绪过于激烈

天热时情绪本就不容易控制，容易激动。太过生气时，会让血压瞬间上升，容易诱发心血管疾病。

特别是外出或旅游，遇见人群拥挤时，记得互相体谅，避免情绪过激发生意外。

5、洗冷水澡

有不少人喜欢在运动后或者从室外回来时，洗个冷水澡，但这么做对心血管刺激很大。

人在觉得热的时候，体内血管处于收缩状态。如果这时接触冷水，会让血管激素收缩，引起心梗、脑梗等心血管意外。

小提示：如果忘记吃药了，需要补吃吗 ？

一般来说，如果两次吃药的间隔时间已经过了一半，就不必补吃了，下次该吃几颗就吃几颗，不需要加量。如果时间还没到一半，可以补吃一次。