第一批90后已经硬不起来了！

本文专家：张志超，北京大学第一病院男科中心主任、中国性学会性医学分会主任委员

男科似乎是一个神秘的科室，在不少病院的男科里都撒布着一句话：70后怕性病、80后怕早泄、90后怕阳痿！

70后跟着事业的成功，视野逐渐扩宽，而随之而来的是萦绕在汉子心头的“花柳病”，也就是性病。

80后背临着伟大的生活压力，怙恃、后代、工作，一重又一重压在汉子肩头，随之而来的就是早泄。

90后男性，物质起头雄厚，经常久坐玩游戏，饮食不纪律，熬夜刷手机等等，而这陪伴而来的男性问题是“硬不起来”——阳痿。

“90后的汉子已经硬不起来了？”看到这个的时候就有人透露不服了：我才是如花似玉的岁数才方才起头，就已经阳痿？？？

你或许有所不知，阳痿与岁数并没有直接关系！

硬不起来、阳痿，在医学上被称为“勃起功能障碍（简称ED）”。

在搜刮收集搜刮引擎中，经常能够看到一些年青年头人显现“阳痿”的问题：

2016年10月，中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》指出，越来越多的90后成为“勃起功能障碍”主力军！

在我们的传统观点中，成年汉子的岁数和“硬不起来、阳痿”呈反比，也就是说越年青年头，越不会碰到ED的困扰。但近些年来，跟着生活节奏加速，各类不健康的生活习惯，以及90后的进修和工作压力日益增大，“勃起功能障碍”越来越多的显现在90后的身上。

《中国网上男性性福指数蓝皮书》中还有一个更主要的数据，经由对于笼盖近30万的年青年头网购人群进行数据剖析发现：18到25岁的90后男性提交提交“勃起功能障碍”治疗产物需求占所有效户的比例达30%！①

经常在门诊见到一些20出面的已婚或未婚小伙子，在首次性生活失败后就背上了繁重的肩负。他们中多数人认为本身的“阳痿”是青少年时期..造成的。

此外，..是一种缓解性重要，释放性欲的有效体式，对于无性伴侣的男女青年来说是正常的，并不会导致疾病，更不导致“勃起功能障碍”。性常识的缺乏给一些90后青年来了严重的心理肩负。

好多90后年青年头人的“勃起功能障碍”都是心理身分导致的。好比某一次“为爱拍手”的过程不兴奋，或许显现“硬不起来”，就认为本身是“勃起功能障碍”。此后今后，越是想“证实本身”，就越证实不了本身，一次次的挫败，让好多90后本身真的“硬不起来”了。

其实这是纰谬的，“勃起功能障碍”切实诊必需是症状持续跨越3个月以上，如许可清扫因为心理身分引起的临时性勃起障碍。

导致阳痿的原因有好多种，但好多原因都是因为..的供血能力能力不足，或许是因为血液无法历久停留在..的海绵体里面，后续就导致无法正常勃起。而经常抽烟的话是会使血液轮回显现障碍的问题。好比烟草中的烟碱可引起血管收缩，导致向..供血的小动脉硬化，影响末梢微血管的血液轮回，引起微血管轮回障碍甚至壅塞，从而激发“勃起功能障碍”。所以才说卷烟是最轻易导致阳痿的显现，进展人人能够及早的戒烟。

此外，还要喝酒。你或者会感觉喝少量的酒能让你更快地进入状况，然则若是喝太多的话就会影响勃起，但这种影响平日是临时的。

现在的生活节奏是非常快的，汉子又在这个社会中担当着弗成或缺的脚色，好多男性都邑受到生活和工作的双重压力，如许的压力若是不克实时的排遣，那么很轻易就会造成压制的心理，这个时候过重的心理压力就会影响到身心健康，对本身的性功能也晦气，可导致心理性“勃起功能障碍”的发生，心理压力可导致“勃起功能障碍”已经不是什么机要。

好多肥胖、超重的人或者想象不到，肥胖会导致“勃起功能障碍”肥胖的人体内脂肪较多，而脂肪内含有很高的雌性激素，这些雌性激素过多的聚积在体内的话，就会压制雄性激素的存活空间，而体内两性激素失衡的话，直接的后果就是性欲消退，严重的还或者造成“勃起功能障碍”。

很多健康状况都邑影响神经、肌肉或血流量。糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓伤害、多发性硬化症都邑引起“勃起功能障碍”。

乱用药物也会导致“勃起功能障碍”，如抗抑郁药、抗神经病药、抗雄激素药、抗组胺药均能够引起勃起功能障碍。

上床轻易，上好床难！好多人认为必然要稀奇“硬”才是“上好床”的尺度，其实否则。

还有好多人想做手术增大增粗，成为让人恋慕一柱擎天……

当然如今这个手艺没问题。要害是，你真的需要吗？门诊里好多如许的人，经由“魂魄拷问”，最后发现都是“本身不太行”，错误地把不舒坦的原因归结为“矮矬短”。经由治疗，他们傍边90%的人抛却了整形手术。

无论大照样小，得看中不顶用。不顶用，再大也是“假把式”。大龙虾和小龙虾，它不也都是龙虾么？

所以，“上好床”的尺度是什么？

“上好床”的尺度是..要协调，双方要愉悦。..要有舒缓压力，维持生殖健康的感化。它应该是一个生活加油站，而不是一个生活消费站。

若何达到完整的、协调的..？医学上没有统一的尺度和时长。这就跟饭量一般，有人吃得多有人吃的少，但你不克完全不吃，你只要吃饱吃得舒服就好。

完整的..分为三个阶段，男女相处，眉来眼去，蜜语甜言，手拉手，拥抱，接吻，用调情来达到第一阶段的浅层交融。

调情后不知不觉进入第二阶段的前戏，抚摩身体的目的是为了第三阶段的插入做好充裕的生理和心理预备。生理预备，男性勃起要硬，要维持，为插入做好预备，女性要松懈，要有..排泄。而大多数人在第二阶段马马虎虎，第三阶段又何谈令人写意呢。

总有人问是二十分钟照样三十分钟，问题是你基本没有找到妻子的开关，一个小时她也达不到热潮。..主要在完整的爱的过程。必需有前两个阶段的根蒂，才轻易达到..协调。