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主要脏器的增龄性改变未导致功能非常；无重大疾病；相关高危身分掌握在与其岁数相适应的达标局限内；具有必然的抗病能力。
——《中国健康老年人尺度（2013）》
（本尺度适用于 ≥ 60 岁人群）
认知功能根基正常；能适应情况；处事乐观积极；自我写意或自我评价好。
——《中国健康老年人尺度》
能得当处理家庭和社会人际关系；积极介入家庭和社会运动。
——《中国健康老年人尺度》
生活中要争做「老顽童」，不做「林妹妹」。
平常生活运动正常，生活自理或根基自理。
——《中国健康老年人尺度》
想想看，本身或家里白叟可否自力完成洗漱？吃饭、如厕、不成、穿衣、上下楼等，又是否可以自理？
对于一些患有肢体功能障碍（如严重的大关节疾病）、中风恢复期、心衰影响运动能力等疾病的老年人，需要积极治疗和康复，或许不克达到健康白叟的尺度，但跟着医疗手艺的成长，能够改善自理能力，提高生活质量。
营养状况精巧，体重适中，连结精巧生活体式。
——《中国健康老年人尺度》
营养合理，大多体重正常，若是营养过剩或不足，那天然就要肥胖或许瘦弱了。
如今遍及使用 「体重指数（体重 kg / 身高平方 m2）」做为健康指标，正常局限 18～24 kg/m2。
超重和肥胖者要减轻体重，在 6～12 个月内减轻 5%～10% 的体重。
偏瘦者则要查找是疾病原因照样营养不良造成，并凭据情形接纳针对性办法。
起原：丁香生活研究所
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