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毁脊椎——背单肩包
毁腰椎——窝在沙发里
毁颈椎——垂头玩手机
毁遍全身骨头——跷二郎腿
毁颈椎——趴着午睡
毁脖子——头和肩夹着手机打德律
毁腰椎——直膝提重物
毁盆骨、脊柱——稍息站立时间久
毁膝盖——爬楼梯
起原:健康圈
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