热水泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气，可惜很少人知道！

跟着现代生活节奏加速，人没什么大病，就是夙兴不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？

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湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾性在夏日的时候最兴旺。若是长夏湿气过盛，就轻易伤害脾脏，继而伤肺、伤肾。

女性因为自己有经、带、胎、产等特别生理过程，平常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更轻易受到湿热毒等外邪的损害。

中医有一句话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃严寒食物，饮食不节，居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如不克实时清扫，就会困在你的身体里从而造成隐患。

事实湿气有多恐怖？

湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注，则会激发一系列妇 科 疾 病，伤害身体。湿气在皮，会激发湿疹等皮肤病，湿气入骨，则激发关节炎、肩周炎等。

湿气在内首先会入侵脾胃，然后停留在肾，继而湿气会入侵心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

而在国内风行的除 湿方式中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会拔苗助长，还轻易伤害皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的处所为多雨多雾的大山，湿 气 严重，极易受到疾病侵袭，但倒是世界有名“长命民族”。

历久处在湿 气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如斯好呢？

那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一样都生育有几胎，但得妇 科 疾 病的却很少，她们都用大瑶山的药 草来治愈和保养，活着代的试探和储蓄下，形成了本身的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，并且体型苗条，面色红润，不会有月 子病 和妇 科 问题。

2008年，瑶族药浴并正式加入国度级非物质文化遗产中。

今天小编就给人人介绍生长在广西大瑶山里的钟哥一家。

人人好！我是钟哥，我的父亲钟国榕，生生世世都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！后台吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，父亲有着深挚的情绪，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土法子，平时邻人有不舒服的，我们会把晒干的野生中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，爸爸也是最高兴的，其实父亲的心里只是想把本身配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

瑶浴的方式非常简洁，不管是全身浴照样足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，而且水清无杂质。

泡浴五分钟摆布，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴视察，发现身体外观会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在清扫不清洁的器材。

女性在浸泡瑶浴时，经由热汤让女性宫 颈放松，对子 宫进行温养呵护，增加内排泄系统功能，让女性加倍健康年青年头。

钟哥进山采药▼

采好药直接在山涧里洗净▼

分类晾干药 材▼

咱家的瑶浴粉，药材悉数是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先传承下来的秘方，药材全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的疗养天然是很好的。

但逐渐地，皮相市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但人人用了起不了感化，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的办事费，通俗消费者只能望而却步。

于是，钟哥下定决心要把用家传纯净秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。 

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大瑶山瑶浴包结果是业内较好的，以至于如今有不少厂家随便去拍几张图片，就假装大瑶山产地。

钟哥家是业内独一一个敢推出大瑶山产地旅行路线的卖家，若是你来大瑶山旅行，请记得敷陈我，钟哥会亲自带您看看我山清水秀的故里。

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