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炎炎夏日，炎热难耐。 [原文来自：www.ii77.com]
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广东人，为什么爱喝凉茶？
饮料种类这么多，为什么凉茶独得广东人恩宠？最主要的原因：上火，在广东也叫“热气”大部门广东人怕热气，已经到了走火入魔的田地！
▲在上火这件事上，广东猫也不破例
上火一个最主要的原因：广东天色太湿热了，加之地势低平，水汽不轻易扩散，而凉茶有祛湿除热的功能。
凭据中医理论，广东区域，高温季候与多雨季候同属一个时期，酷热湿润天气跨越了机体的调节限度，就轻易诱发如脾胃湿热证、湿温证、暑湿证、肝胆湿热证等湿热症候。广东人经常说起的“上火”其实就是“湿热”中“热”的施展。
▲广东有啥病不是因为上火吗？没有
在这种情况的陶冶下，
面临一些雷同“湿热”的疾病，
好多广东人的第一回响就是：
喝凉茶。
几乎每个广东人的家里都有几个常用的方剂，哪个小同伙口舌生疮、大便非常，长辈便会看着症状煲个凉茶，然后满脸慈爱地看着小同伙皱着眉头喝下。
茶饮料：通俗商超里售卖的罐装、瓶装凉茶，属于食品类，口味清甜，与通俗茶饮料相似。
凉茶颗粒冲剂：药店里售卖的凉茶冲剂，属于药品类，一样是非处方药，有明确的成分表、适应症和用法用量。
手工凉茶：街边凉茶铺里售卖的自煮凉茶。一样由商家本身配制和熬煮，成分不明，它们的颜色、口感一样都比超市的罐装凉茶浓烈。好比广东人爱喝的“癍痧凉茶”，不光颜色像中药，味道也跟中药一般吃力。
凉茶真能”包治百病“吗？
炎炎炎夏，凉茶受到了好多人追捧，但作为药食同源的一种饮品，凉茶中有大量中药熬制的成分，是以喝时要看体质。
1.内热、火气重的人
多示意为口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、口干口渴等，应该喝清热解表茶，代表药材有银花、菊花、山枝子、黄芩等;
2.咳少痰、口燥咽干的人
应该喝清热润燥茶，代表药材有沙参、玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等;
干咳少痰、口燥咽干大多是因为体内虚火兴旺，肺燥、心火旺、肾阴虚等，有时还陪伴心烦失眠、爱爆发、咳喘痰血等症状，建议平常多喝西洋参茶，温凉水冲服，降火消暑，滋阴补气。
3.湿热气重、口气大的人
多示意为口吃力、口干、口黏等，应该喝清热化湿茶，代表药材有银花、菊花、土茯苓等;
4.其他人群
寒性体质人群、白叟、幼儿、月经期和产褥期女性都不宜喝凉茶。
经常喝凉茶对身体有害吗？
凉茶究竟能不克喝？
看天色：一样三伏天、暑湿酷热的时候适合喝凉茶，其他时候尽量少喝或不喝。
看体质：户外工作者和体力劳动者适合喝凉茶，活动少、脾胃差、体质虚寒的人，糖尿病病人、月经期妇女、白叟、体弱小孩，均不宜喝凉茶。
看是否过敏：凉茶也会有不耐症。一喝凉茶就拉肚子、不想吃饭的人，不适合喝凉茶。
起原：广东共青团、健康160、广东卫生信息、中国中医药报，若有侵权请关联本公家号。
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