性格决定健康，医生眼中的“长寿性格”是......

2020-07-06 12:59:36

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全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
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郭力导读：不少青年才俊的生活看似光鲜，实际背后承受了好多的压力，因为作为公家人物，一言一行都邑在公共眼前放大，让他们习惯了隐藏本身的情绪。若老是把情绪憋在心里，久而久之，就轻易憋出病来！性格决意健康，大夫眼中的“长命性格”是什么样的？关注郭力微旌旗“郭力话健康”健康康乐每一天！

5种性格暗示疾病

从生理的角度来说，大脑神经运动关联着人体内各器官的运动，而性格与大脑神经运动有关。一个性格浮躁的人，他的内排泄腺、肾上腺一样会对照蓬勃。

粉色性格：害羞怯生生

这一种性格的人对照怯弱，见到不熟悉的人轻易脸红、羞怯，他们的情绪波动不大，很少会自动发泄本身的情绪。

害羞的人一样是内向的，对于压力的掌握能力低于外向的人。并且，这种压力促使人体释放出一种名为降肾上腺素的化学物质，它能够使人体更轻易受到病毒损害。

红色性格：浮躁易怒

发怒会引起大脑的交感神经兴奋，直接感化于心脏和血管，削减胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

发怒对血压、心脏有着很大的影响，有研究发现，50%的冠芥蒂与生气有关。生气时，人体内的儿茶酚胺等大量排泄，使心率加速、血压急剧升高；小血管收缩功能会显现非常，损害心脏。

这种性格的女性，常发怒会导致内排泄失调，显现月经不调、闭经或更年期提前等情形。

蓝色性格：郁闷消极

情绪处于谷底，历久示意出郁闷、悲痛、颦眉促额的状况，很轻易失眠，造成肾上腺激素和肾上腺皮质激素排泄增加，使身体免疫力下降。

所以，抑郁、悲痛的人更易患上癌症，有好多癌症病人也潜移默化地将染病的原因归罪于本身曾蒙受过某种挫折。

此外，他们得抑郁症的概率更高，还或者会显现心肌缺血、乳腺癌等疾病。

..性格：焦虑不安

老是感应焦虑的人，会经由抽烟、喝酒等来缓解心里的不安情绪。历久以往，这种性格的人一样是有很多不良的饮食习惯，且喜欢熬夜。

一方面，焦虑会引起脱发、皮肤松懈、胸闷、心悸等不适症状，严重则会导致精神类的疾病；另一方面，胃部发生的胃酸会跨越正常值，轻易造成胃部疾病。

灰色性格：伶仃静默

常静默寡言、喜欢独来独往，经常制止、压制情绪，如许的人会活得很累。持续下去，内排泄功能杂乱，器官功能运动失调。

有资料显露，这种性格的人被称为“癌症性格”，他们的肿瘤发病率比一样人高3倍，还轻易显现溃疡及消化道疾病。

若何连结好性格

英国《每日邮报》载文指出，在所有的长命窍门中，性格好是弗成或缺的身分之一。有研究数据显露，98%的长命白叟性格暖和、爽朗、乐观，孤僻和郁闷仅占2%。那么，我们该若何连结一个好性格？

连结积极的心态

脸上经常挂着笑容，对任何事物和人都要布满热情与乐趣，对生活有乐观的神往。

勇于直面难题

碰到难题与懊恼不怨天尤人、不逃避，勇于面临实际，有冒险精神，越挫越勇。

待人友善朴拙

在人际交往中带给人亲切感，与人协调相处，攀谈竭诚、关切。

遇事宽容大度

不计较，面临不兴奋能一笑而过，心胸阔达，懂得掌握情绪，理智面临。

学会爱与被爱

疼惜本身、亲朋，懂得支付并自动承担义务和责任，学会去接管而不是拒绝。

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