辅食太单调,让你看着都不想吃! [原文来自:www.ii77.com]
最近有个妈妈问我:宝宝开始吃米粉很香甜,可是最近吃几口就吐出来,还趴在桌子上大哭。
再问了下具体情况才知道,这个妈妈整整给宝宝吃了一周的米粉。
是的,你没看错!一周的米粉糊糊!一天两次,天天如此!
如果让你连续一周只吃胡萝卜会怎么样?是不是看见就不想吃,甚至还想吐?宝宝也是一样,天天吃同一种食材,也会影响食欲。
我们知道,宝宝在添加辅食的初期,每添加一种食材需要观察2-3天,如果没有出现过敏等不良反应,就可以添加第二种食材了。
举个例子:
高铁米粉是宝宝吃的第一种辅食,那么在尝试了2-3天之后就可以添加鸡肉泥,再观察2-3天,开始尝试胡萝卜泥,一周之内至少可以吃三种不同的食材。
这样随着不同种类食材的添加,辅食也要变得多样化才行。
比如这三种食材可以做各种变换:鸡肉泥+米粉,胡萝卜泥+米粉,鸡肉泥+胡萝卜泥+米粉,三种不同的口味每天变换,宝宝就不会觉得单调了。
另外利用不同食材的颜..别,做成彩色辅食,也能增加宝宝食欲。
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