说真的，解决痛经其实很简单

痛经在女性群体中非常遍及，凭据岁数和人群分歧，发病率在 50～90% 之间。

[好文分享：www.ii77.com]

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严重的痛经就像「渡劫」，会让人损失动作能力，严重影响平常的工作、进修和生活。

据研究统计，有 80% 的原发性痛经能够经由止痛药有效缓解。

然而，今朝止痛药的臭名化，却使得好多女性宁肯测验八门五花的偏方，也不肯意吃止痛药。

我们无数次看到谈论区的女孩们，因为害怕止痛药的副感化，只能生生忍着剧痛。

以上各种，都是我们非常不肯看到的。

所以这篇文章，就是要帮止痛药正名。

好多人看科普会有如许的疑心：一会说止痛药有成瘾性，一会又说不会上瘾，还都说得挺在理的。

其实，这或者是把两种止痛药搅浑了。

1. 有成瘾风险的是阿片类药物，不是想买就能买

常见的止痛药大略能够分成两种，麻醉性镇痛药和非麻醉性镇痛药。

有成瘾风险的是前者，又称「阿片类镇痛药」，首要在临床上用于手术和癌痛。

阿片（opium）其实就是「鸦片」。它是从罂粟中提掏出来的，首要有效成分是吗啡、可待因等。

这类药物属于处方药，且受到国度严厉管制，不是能在路边药店顺手买到的。

痛苦其实是一种神经旌旗，把身体出状况的部位上报给大脑。而阿片类药物就是感化于大脑。

它能够让大脑中的阿片受体「兴奋」，从而发生镇痛感化，而且缓解因痛苦引起的不兴奋情绪。

也能够这么懂得——

阿片是后宫嫔妃，她在皇帝大脑跟前侍奉，哄得大脑很高兴：

滥用阿片类镇痛药，相当于天天送它跟大脑长时间胡混在一路。

阿片倏忽消散后，大脑就不习惯了，勃然盛怒，天天都想再会到它，于是就显现了各类戒断症状。

阿片类药物用于治疗痛苦已经有几千年汗青，并且在国外曾一度缺乏管制导致滥用，或者也就是以给人留下了「止痛药会上瘾」的深刻印象。

2. 痛经时吃的「非甾体类抗炎药」，没有成瘾性

大约 90% 的痛经是原发性的。今朝认为，这种痛经的原因，是子宫内膜前列腺素排泄过多。

图片起原：图虫创意

据研究，痛经女性的经血中，前列腺素的含量显着高于非痛经女性。

它能够引起子宫腻滑肌的强烈收缩和血管痉挛，让子宫处在一个缺血缺氧的状况。

痛经时常吃的止痛药「非甾（zāi）体类抗炎药」，如布洛芬等，就是经由按捺前列腺素排泄，从泉源上缓解痛苦问题。

前列腺素需要在「环氧化酶」（ COX） 的感化下才能生成，而非甾体抗炎药首要经由按捺酶的活性起感化。

与阿片类止痛药比起来，非甾体类抗炎药更像在外交战的士兵，帮大脑搁浅外乱：

它在前方专一吃力干，不会让大脑有什么欣快感，发生离不开的感受，天然也没什么成瘾性。

这类药物首要有布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等。

对乙酰氨基酚也常一路说起，它也叫扑热息痛，虽因为没什么抗炎感化被逐出非甾体抗炎药编制了，然则感化机制雷同。

个中布洛芬和对乙酰氨基酚是较常用于痛经的。

至于阿司匹林，一样情形下照样不要用了，会有血崩的风险。

简洁总结一下——

注：阿片类药物在专业人士的指导下正规使用成瘾风险也很低，但要小心滥用

或者有人要问了，那止痛药会不会有依靠性啊？

其实在医学上，「药物成瘾」和「药物依靠」是一回事（所以这题刚讲过）。

但还会有人说，止痛药的依靠性，是吃了就离不开了……

那是因为履历过无痛月经的人，就再也不想归去了

若是是因为每次来阿姨都痛，所以每次都需要止痛药，这属于正常的需求。

当然也能够选择不吃，大不了持续痛就是了……

前列腺素分好多种，有些也有按捺胃酸排泄、珍爱胃黏膜的感化，这是非甾体类抗炎药会显现胃肠道症状的首要原因。

具体示意为恶心、上腹部不适等，历久使用会有小概率显现胃出血。

这个「历久使用」指的是很长一段时间内天天固定服用药物。来阿姨是隔一个月才吃几片，属于「偶然使用」。

其实有一部门胃肠道症状是月经自己带来的，只不外让止痛药背了锅。

在好多研究中，一些只吃了抚慰剂的痛经女性，也会说本身显现了不良回响……

偶然吃几片止痛药的副感化，比起严重痛经来说，真的眇乎小哉。

并且布洛芬在体内经由 2 天的代谢后，几乎检测不到，也不必担心毒性储蓄。

至于还有传闻说吃止痛药影响生育的，那更是空穴来风。

针对痛经的止痛药首选布洛芬，这个药物无论结果照样平安性都是十分精良的。

下面就以布洛芬为例，说说使用方面的一些问题。

1. 痛经起头之前吃，结果最好

好多人感觉痛经吃布洛芬没啥结果，很或者是吃晚了。等疼得满地打滚儿了才吃，结果就没那么好了。

究竟，布洛芬对已经排泄出来的前列腺素没什么法子。若是前列腺素已经出来作威作福了，就只能等它本身代谢掉。

此外药物吃下去，需要 1～2 小时才起头起效。这段时间，也只能忍着……

别认为这点时间很短，对于痛经的人来说——

痛经发生一样是很纪律的。

把握好本身痛经发生的时间，在疼之前或刚起头有症状时就吃好药，才是明智的做法。

2. 布洛芬越吃越多，能够测验换一种药

有很些人反馈，最起头一片布洛芬就能缓解痛经，后来需要三、四片甚至更多才有效。

这种情形在一部门人身上的确是存在的，与体内某些受体数量转变有关。

当然，这也存在个别差别。对大部门人来讲，若是只是一个月吃几片，不会显现越吃量越多的情形。

若是显现了耐药性，能够测验用其他药物取代，如对乙酰氨基酚等。

此外，短效避孕药也是不错的选择。注重不是「紧要避孕药」，首次使用建议追求大夫指导。

3. 网红止痛药有风险，需郑重

以网上对照风行的..某 E 姓止痛片为例。

它的首要有效成分也是布洛芬，只不外里面还加了些其他器材——咖啡因和丙戊酰脲。

咖啡因对止痛有必然的辅助结果，但同时也让一部门咖啡因敏感的人吃了睡不着。

丙戊酰脲是一种镇静剂，能缓解焦虑、焦躁不安的情绪。

然则，丙戊酰脲这个成分并不平安，它或者会激发血小板削减等严重的副感化，属于我国禁止的药物成分。

何况多种有效成分同时起感化，可不见得是个功德。

国内能买到的布洛芬已经充沛平安有效了，没需要缅怀所谓的「网红药物」。

进展饱受痛经熬煎的女性都能看到这篇文章，不要因害怕莫须有的传闻，而承受不需要的疼痛。

姑娘们，痛经时该吃药吃药，不要硬抗着！

1. 布洛芬介绍剂量为 4～6 小时 400～600 毫克，或每 8 小时 800 毫克，一日最多不跨越 2400 毫克；

2. 也能够经由非药物手段缓解痛经，如下腹部热敷、非经期有氧活动等；

3. 有少部门痛经属于继发性痛经，是由疾病引起的。这种痛经需要实时去病院做深入搜检和治疗，吃止痛药结果很有限。

监制 Bruce、Feidi

插图 好的山姆

封面图起原 图虫创意