朋友圈热传心梗10秒自救法：不停剧烈咳嗽！心内科专家：死得更快！

这是真的吗？

记者第一时间联系了浙江省人民医院，也就是大家所熟知的“省人医”，医院表示，根本不存在所谓的“姚主任”。在医院官网上检索，总共只有三位姚姓医生，一位在肾脏病科，其余两位属于康复医学科。所以，不知道这位“姚主任”是何方神圣。

那么，10秒内咳嗽真能实现心梗自救？记者采访了浙江省医学会心血管分会青年委员、浙江省人民医院心血管内科主任助理丁亚辉副主任医师。

“这种做法是严重不对的，甚至会引发危险！”丁医师在得知这一说法后，担心地说道。

心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。正常情况下，高频率的咳嗽就可能造成晕厥，而发生心梗后，咳嗽需要力气，如果像流传的自救法那样，反复深呼吸和咳嗽，会明显增加体力消耗，造成耗氧增加。丁医师指出，“耗氧增加，是心肌梗死后最忌讳的”，这样会加重心肌缺血和坏死，增加心梗后心跳骤停的风险。

“咳嗽确实能挤压心脏，但是连续反复咳嗽，反而会造成胸腔压力过大，静脉血回流不到心脏。好比打气筒，我们也要抽一下压一下，不能不间断抽压。”有时候丁医师遇到血压掉的很快的病人，在准备推药的阶段，会让病人偶尔咳嗽一下，但这也属于个别情况，利用咳嗽来促进血液循环，有着严格的适用条件。

所以，丁医师推测，这条朋友圈的原作者，是个“半吊子”专家，只掌握了皮毛，误导大家。

出现心梗，最好的方法是休息，等待120，而不是咳嗽，这是在害自己。

其实，丁医师印象中，这条假新闻也流传了好几年了，从2014年全国首个“1120心梗日”设立以来，每年到了这个时候，都会流传一波。可能每个省都有人民医院，所以造谣者还特意只说“省人医”，来增加自己的可信度。

心梗后，一般都会出现持续性胸痛，超过15分钟，就应该拨打120急救电话。救治心肌梗死的黄金时间为120分钟，如果能在症状发作后的120分钟内进行治疗，将大大降低死亡率以及致残率。这时候，医生能比普通人多做的，无非就是迅速拨打120，告知自己的症状，“也许下一秒就会神智不清”。

朋友圈流传的咳嗽自救法，原理是基于胸泵作用压迫心脏被动射血，射血效率是明显低于正常心跳的。心肺复苏时的胸外按压也是胸泵作用，如果要保证效果，频率要不少于100次。“而咳嗽法估计一个周期不少于3秒，一分钟20次最多，完全无法满足脑部供血需要，这点供血只能让人苟且活着，但意识肯定已经不清，更别说持续自救了。”

更严重的情况，心梗后会出现心跳骤停。根据丁医师的经验，“心跳骤停3-5秒，人就会丧失意识，连呼救都来不及，怎么可能有清醒的头脑和足够的时间来自救？”

心跳骤停后，有4分钟黄金抢救时间，救护车再快，也没法在这么短的时间内飞过来。因此，当出现心跳骤停后，旁人能否实施正确及时的心肺复苏术很重要。

学会这些心肺复苏急救知识，

把握黄金救命时间！

遗憾的是，“大多数情况下，我们遇到这种情况，只能傻傻坐着，病人家属只能在那里哭。”在中国，会心肺复苏的人，少之又少。丁医师痛心地说道，这也是为什么我们的院外心梗抢救成功率仅为1%左右，而欧美国家可以达到20%。

确实，发病急、时间短，心梗引起心跳呼吸骤停的院外抢救成功率本来就不高。主要还是因为全民的急救意识不够。“大街上问一天，可能都找不到会心肺复苏的人。”

丁医师介绍，目前心肌梗死院内死亡率在5-10%左右，“像我们医院这类有丰富急诊冠脉介入的急性心肌梗死医院院内死亡率已经降到5%以下”。不过，心跳呼吸已经骤停的病人送到医院，死亡率还是很高的，很多人根本没机会上台手术。

“我们的人口基数那么大，只要能从1%提升到2%，就能挽回成千上万人的性命。”为此，心肺复苏急救知识的全民普及亟待提升。

丁医师的儿子在上小学，他曾和同事搬了模拟人，去儿子的班里，当面手把手地教孩子们心肺复苏术，并和大家约定，今后每隔一年，就会给大家温习一遍。“从小抓起，那么他们长大以后，就是心梗后院前急救的最佳志愿者。”

会心肺复苏有多重要？

这里有几个活生生的例子。丁医师回忆道，很多年前，有一位雇主家里的保姆在雇主家的老先生发生心梗，心跳骤停后及时开展了急救，把老先生给“按”回来。原来，这位保姆先前在医院当过护工，是个有心人，留意过心肺复苏急救法，才能在紧要关头，救人一命。

还有一例，是外公带着外甥去山上采茶，采着采着，外公突发心梗，倒在地上，幸好外甥在学校里学过怎么紧急抢救，在急救车来之前，把外公给“按”回来了。

另外，丁医师还特别提醒道，突发心梗，一定要先打120，不要开私家车去医院。有些人会觉得自己开车快，但有不少情况，“病人是死在半路上的”，没有专业人员进行救护。