马云强调预防大于治疗：对自己不好，真的会死

2018年10月25日，前央视知名主持人李咏患癌去世的消息刷爆网络，年仅50岁，这对不少人来说都是一个噩耗。

最近，又被一位28岁的金融美少女刷屏了，她得了一种非常严重、罕见的淋巴癌，短短21天的治疗里，她就经历了口腔黏膜脱落、发烧脾虚、手和脚失去知觉等常人无法体会的感觉，她开始用思维导图记录自己的抗癌过程，分享自救指南。

朋友圈更是被各种各样的水滴筹所占据。

近年来，慢性病患病率不断上升，心脑血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病呈井喷式发展，而且越来越呈现出患病重症化、年轻化、多样化、复杂化的特点，慢性病已经成为了国人不可忽视的健康危机。

据相关数据显示:

我国慢性病患病人数已经突破2.6亿

慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%

慢性病负担占到总疾病负担的70%

......

这些年来，身边朋友不断有这样那样的坏消息传来，有的得了高血压，有的得了糖尿病、有的是癌症……而我的亲叔叔也因血压过高而引起偏瘫，全家失去了重要的经济来源。

当身边的人接连出了问题，我们才开始意识到，所有的健康传言都不是危言耸听，所有的故事也不是空穴来风，你曾经抽过的烟喝过的酒生过的气熬过的夜受过的寒偷过的懒，迟早都会从你身上一一的找回来

慢性病已成为严重威胁我们自身健康和生命质量的重大卫生问题，也是我们不得不关注的问题。

慢性病虽然可怕，但贵在预防，只要做好预防工作就能很大程度上降低患病几率。

马云曾公开表示：中国人和西方人的健康有很大的差异，我们首先应把理念改过来，我们要经常检查、经常维修，中国人基本上是身体不灵的时候才送去医院。中医强调“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”， 中国人都要从治病的观念转换为防病的观念。

这也是是两千多年前《黄帝内经》中提出的观点，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。

不要等到躺进医疗病床，才思考生命的意义；

不要等到病魔猛烈侵袭，才后悔不爱惜自己；

不要等到药液滴进身体，才醒悟健康不是儿戏。

珍惜现在的生活、自己的身体，才能享受自己所拥有的东西，才能活的久一点，走得更远一点。

那生活中应如何养成良好的习惯、预防疾病、消除无知呢？

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