药店人必学！4种配伍方法让枸杞的功效翻番

随着冬季的到来，保温杯+枸杞这一“职场养生标配”又开始出现在各大办公室的桌面上。而事实上，除了单泡枸杞以外，通过枸杞与其他药材的配伍，还可以有效改善“办公族”们的健康状态。

中医认为，枸杞味甘，性平，其甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳；走肝能补血明目；归肺以润肺止咳。

现代药理学研究发现，枸杞成分包括枸杞多糖、氨基酸、多种微量元素、类胡萝卜素等多种维生素、生物碱、超氧化物歧化酶、饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸、无机盐等物质，有以下四大药理功效：

1.枸杞的多糖成分能调节机体免疫力，同时能一定程度减轻电离辐射对人体的损伤。

2.枸杞的红色和类胡萝卜素成分有关，这一天然维生素是可以为人体维生素A提供来源，有利于防止视力疲劳，这对于经常熬夜的人很有好处。

3.枸杞含有大量与生物活性有关的微量元素，如具有抗衰老作用的锌、铁、铜、锗，防治冠心病的铜、锰、镁、钙、钾、锌、铁等。

4.枸杞中有一些类阿托品的物质，可以起到兴奋的作用，这个与人参皂甙的抗中枢疲劳功能有些接近，二者均含有一些多糖类成分，这方面保健价值也比较接近。

在接待前往购买枸杞的顾客时，我们药店人可以视情况进行巧配伍巧推荐。

材料搭配：枸杞、女贞子、红糖适量。

服用方式：上述药材制成冲剂，每日2次，每次6克，4～6周为一个疗程。

材料搭配：枸杞50克，黄芩5～10克。

服用方式：开水冲泡，温时频服，以愈为度。

材料搭配：枸杞每日20克。

服用方式：分2次空腹时嚼服，2个月为一个疗程，对萎缩性胃炎的恢复有帮助作用。

材料搭配：枸杞30～60克，白酒500毫升。

服用方式：将枸杞浸泡15天后服用，每次10毫升，每日2次。

中药使用讲究辨证，因此在向顾客推荐枸杞的时候，药店人需要进行仔细的辨别，以免用药不当。

1.有感冒发烧、身体发炎、拉肚子、虚寒体质、眼睛发红等症状表现的人群，最好不要吃枸杞子，同时也不要服用枸杞子酒。

2.阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

3.枸杞滋补的同时有温热身体的效果。因此不宜向体内有湿热及痰湿中阻的人推荐。这类人群主要表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人。

此外，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，如果绿茶和枸杞一起食用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此在推荐后需要提醒顾客最好不要同时服用枸杞和绿茶。