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最近儿子感冒咳嗽都没能去上学，周末朋友来串门，赶紧跟我分享小秘诀：
美国childlife童年时光的三驾马车预防感冒特别好，如果不小心生病了，喝这个药还能好的更快。周围的很多妈妈都给孩子喝。要不你也试试？
之前就看过这款产品的广告，明显不靠谱就没多想，想不到还真有不少妈妈为其买单。
今天嘟妈必须好好扒一扒，以免更多宝妈入坑。
Childlife“三驾马车”防感冒？
别做梦了！
Childlife童年时光非常火爆，尤其是其中打着“提升免疫力，抗感冒”旗号的三驾马车。这是一款组合产品，包括维生素C、第一防御液和紫锥菊滴剂。
图片源自某宝产品详情页
看到这么具有诱惑力的广告，是不是有种想买的冲动？
其实，这款产品属于“膳食补充剂”，而不是“药”！因此其作用和疗效，也根本没有通过美国药监局FDA的评估。商家想怎么吹就怎么吹，只要“吃不死人”就行。
至于它到底有没有提高免疫力、预防感冒的作用，咱们接下来一一细说。
维生素C预防感冒这事儿争执了40多年，最终都没能得出一个明确的结论。
美国化学家莱纳斯·鲍林（Linus Pauling）
最早是由一位两次荣获诺贝尔奖的美国化学家莱纳斯·鲍林（Linus Pauling），在1970年出版的畅销书书《维生素C和普通感冒》中提出的。
他认为服用高剂量的维生素C可以减少感冒的持续时间和严重程度。而且自己也每天服用3g维生素C来预防感冒。
虽然这导致了大多数科学家的强烈反对，却依然挡不住大众纷纷效仿，之后也出现大量的相关研究。很可惜，研究结果并不一致。
其中最靠谱的是2013年对29项随机、双盲实验研究进行荟萃分析得出下面的结论：
补充维生素C对于特殊群体，比如剧烈活动者，特别是极端条件下的马拉松运动员、滑雪者和北极地区的士兵 ，可以降低感冒的发生率，至于原因尚不清楚；
对于一般人群来说，补充维生素C并没能降低感冒的发生率；
虽然有几项研究显示维生素C降低了感冒程度，使得感冒症状持续时间减少（成人减少8%，儿童减少14%，相当于感冒时间减少了一天），但其他研究却显示没能减少持续时间。
可见，对于维生素缓C缓解感冒症状的说法还有待于进一步研究。
因此，只要是靠谱的专家，目前都不建议用维生素C来预防和治疗感冒。
不仅是由于它无效，如果大剂量的服用，还可能导致腹泻、恶心、呕吐、腹部疼痛、头痛等不良反应，得不偿失。
当然，想获得足够的维生素C，提供均衡的饮食即可。
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