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新的一轮冷空气又要来啦！ [转载出处：www.ii77.com]
寒潮来袭，气温降低，
出去浪可以，但人体有7个处最怕冷，
寒邪一旦侵袭人体，
很多病根儿就悄悄“种”下了。
出门玩也要捂好啦~
血管遇冷收缩易变脆
血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，血管也是如此。
尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。
对策：
吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
心脏最怕温差大
心脏就像人体的发电机，到了冬天，为给身体提供足够的能量，它更得加倍努力工作，增加了心脏的负荷。
更严重的时候，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。
对策：
保暖！尤其要护好头部、手部、脚部，睡前用热水泡泡脚。老人们要特别注意的是，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。
早晨雾气最伤肺
冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。
此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。
对策：
从呼吸道“摄取”水分。比如，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做10分钟左右，早晚各一次。
胃冬季代谢会变慢
对策：
尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃可以劳逸结合。
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