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【中国科学家率先敲开第三代宫颈癌疫苗研制大门】厦门大学夏宁邵团队采用新兴的结构疫苗学方法，获得了只需要七种类病毒颗粒就能覆盖二十种HPV病毒型别的第三代宫颈癌疫苗，为研制覆盖所有高危型别HPV的第三代宫颈癌疫苗奠定了关键技术基础，敲开了第三代宫颈癌疫苗研制大门。▲摘自《生物探索》

【国际首次！..将有条件批准这款干细胞疗法上市！】最近..厚生劳动省（..卫生主管部门）基于一项令人振奋的临床研究结果决议，有条件地准许运用“间充质干细胞”（mesenchymal stem cells）技术于治疗脊髓损伤的病患。知情人士透露，..政府将在今年底前核准生产及销售人体分离出来的间充质干细胞产品及相关设备。▲摘自《生物探索》

【出生人口数量连年下降，专家预计2018年新生儿跌破1500万】“虽然官方至今也没公布全国前11个月的新生儿数据，但通过部分地方公布的数据来看，今年的出生人口比去年减少100多万到200多万。”近日，长期研究人口与生育问题的专家何亚福接受《华夏时报》记者采访时表示，即便如此，从近期的形式来看，我国近期不大可能明确宣布取消计划生育，但计划生育会逐渐从管理型转变为服务型，只要计划生育从管理型转变为服务型，实际上也就全面放开生育了。▲摘自《生物探索》

哪些方法能除皱

面容衰老最重要的原因是面部表情肌长期收缩，形成皮肤皱褶且逐渐加深。一般从30岁后出现细小皱纹，随年龄增长逐渐加深、加重。注射肉毒素可消除动力性皱纹，早使用可延缓静态皱纹的出现。该药用于面部除皱的剂量远少于人类致死量，因而较安全。注射后1周内出现明显效果，可维持6~9个月。光子嫩肤可改善色素、质地，使皮肤细嫩，可治疗皮肤色素性疾病、血管性疾病、皮肤纹理结构改变，即色素斑、毛细血管扩张、光老化、光损伤。二氧化碳点阵激光可消除皮肤细纹，使胶原纤维含量增加、排列紧密，真皮厚度增加，弹性纤维排列有序，使皮肤质地得以改善。射频技术在紧致皮肤、消除细纹及黑眼圈方面有较好的作用。水光针、玻尿酸可用于填充消除皮肤静态皱纹。前者各年龄阶段均可使用，后者适合30~35岁人群。▲摘自《健康时报》

每天活动半小时 死亡真能远离你

健身、散步、走路上班或是做家务，不管什么形式的活动，只要保证每天动起来的时间至少半小时，或是一周至少2.5小时，就可以帮助人们预防心脏病，远离死亡风险。

这是加拿大、中国等国研究人员近日在英国《柳叶刀》杂志上报告的一项最新研究成果。

这项国际研究的对象涉及全球１７个国家的１３万人，其年龄介于３５岁至７０岁之间。调查结果显示，即使不去健身房运动，只是走路上班、午餐后散步或是做家务，只要每天动起来的时间能达到半小时，或是一周坚持运动２.５小时，也能使心脏病风险降低２０％，死亡风险降低２８％。如果人们每周快步走的时间能达到７５０分钟以上，更可以将死亡风险降低３６％。

领导研究的加拿大西蒙·弗雷泽大学的斯科特·利尔指出，去健身房锻炼当然很好，但走路上班、饭后散步、做家务等活动不受时间和地点限制，更易为人们所接受和坚持。

此外，利尔介绍说，一些旨在防治心脏病的手段，例如食用更多的蔬菜和水果或服用某些药物，对世界上的贫困人口来说是难以获得的。但步行不用花钱，还能给健康带来显著好处。

世界卫生组织建议，１８岁至６４岁的成年人每周应该运动至少２.５小时。但利尔说，全球四分之一的人并没有达到这个水平。▲摘自《人民健康网》

海鱼能缓解不安情绪

..国立癌症研究中心的一项新研究发现，秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪，提升人们的心理健康水平。

研究人员对包括..在内的11个国家、19项研究大数据进行分析，数据涉及患有抑郁症、创伤后应激障碍、心肌梗死等疾病的2240位患者。结果表明，每天摄入2克以上欧米伽3脂肪酸（相当于1.5条秋刀鱼）的参试者与未摄入者相比，抑郁、焦虑症状得到显著缓解，情绪有所改善，“食疗”效果较好。

..国立癌症研究中心松冈丰研究员表示，欧米伽3脂肪酸的主要成分为二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），属于无法在人体内合成的必需营养素，具有多种医疗保健功效。目前，动物实验已经证明欧米伽3脂肪酸抑制了大脑中制造恐惧的区域功能。研究人员称，今后还将进一步开展大规模临床试验，期待不再采用大量药物治疗心理疾病患者。▲摘自《生命时报》

四件事别学太早（三）

在生命早期，适当刺激能开发儿童智能。于是，不少家长在养育过程中不断加速，以激发孩子的潜能。但生长发育需要遵循一定规律，有些事不能操之过急。

练乐器。音乐能净化孩子的心灵，陶冶情操。婴幼儿时期，家长可以让孩子多听柔和、优美的音乐，教唱易学的童谣，以培养孩子对音乐的兴趣。至于练习乐器，首先要孩子有兴趣，同时练习乐器对孩子的手指力量及灵活性要求较高，学习年龄宜稍大些，系统学习最好在四五岁后。▲摘自《生命时报》

腿抽筋点按阳陵泉穴

不少人正在走路或剧烈运动时，突然腿抽筋，痛得让人无法站立。几乎每个人都经历过这种情况。

突发腿抽筋时，建议患者立刻坐在地上，一手抓住患肢前脚掌，一手托住腿肚，尽量蹬直患肢。等到抽筋缓解后，患者可点按位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴，很快就能站立行走。

腿抽筋，实际上是一种肌肉自发的强直性收缩，与缺钙、受寒、过度疲劳等因素有关。在人体的众多穴位中，阳陵泉穴是八会穴的筋会，也是治疗筋病的首选穴位。点按此穴可以治疗筋脉抽搐、屈伸不利，以及痿证、痹证，下肢冷痛、麻木等。平时多按摩该穴可舒筋活络、散寒宣痹、疏利关节，使气血畅通，筋脉得养。

不过，腿抽筋是典型的筋病。如果频繁发生，除了多补钙，还要注意休息和腿部保暖，比如多出去晒晒太阳，天冷时不要露脚踝等。▲摘自《生命时报》