三伏前吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~

三伏前吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~ [原文来自:www.ii77.com]

古人云——万病之源皆因六邪:寒、风、湿、暑、燥、火。

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三伏前是祛除六邪的最佳时机!有10大内补食物,平时吃是饭,三伏前吃是药膳!


三伏天就快到了,每天吃点它,能轻松去除六邪!好好看看,你会一生受用,也记得传给家人和朋友!


三伏前吃它,百病都干趴


三伏前吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~


1.
绿豆


1、清热解毒

夏天燥热,吃瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农药残留,经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。


2、增进食欲

夏天天气炎热,食欲下降,肠胃蠕动能力也会下降,久而久之就会引发营养不良,绿豆能提高肠胃蠕动能力,增进食欲。


3、快速退烧

夏天无论是感冒还是胃肠疾病,容易引起发烧,这时吃药并不一定是最佳选择,不如先喝点绿豆汤,不仅解毒还能快速退烧。


三伏前吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~


2.
苦瓜


1、平稳血压

苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有类似胰岛素样作用,而且还有刺激胰岛素释放的功能,可降低胰岛素抵抗,降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,减少动脉硬化,进而减少高血压的发生。

2、防手足口

夏季是儿童手足口病毒高发季节,一不小心就被传染,苦瓜粘蜜吃能提高孩子自身免疫力,提高抵抗病毒的能力。


3、消除色斑

如果脸上有斑,平时多吃点苦瓜,且美白不反弹。


三伏前吃它,万病之源全趴下!一年少生病,传给家人~


3.
西红柿


1、防止晒伤

夏季太阳毒,一不小心可能被晒伤,西红柿含有丰富的番茄红素,它可以有效减少皮肤对紫外线的吸收、有效防止被晒伤。


2、快速醒酒

夏天喝啤酒,练摊是必不可少的,西红柿能加速酒精代谢,喝酒时吃西红柿不仅保护肝脏,还能快速醒酒。

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