我们的偶像接二连三地去了，冬天真是老人的“夺命坎”？

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民间一直流传着这样的说法：“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。” [好文分享：www.ii77.com]

不管是现实生活，还是统计数据，似乎都在“印证”这一现象。

• 2018年12月15日，著名作家二月河因病去世，享年73岁；

  
  

• 2018年11月30日，76岁的著名相声表演艺术家常贵田因病去世；

• 2018年10月30日，武侠小说泰斗金庸去世，享年94岁；

• 2017年12月14日，..著名诗人余光中辞世，享年90岁……
  

为什么冬季死亡率会居高不下？冬季应注意哪些生活细节？下面为你一一解答。

一到冬天，患心梗、心绞痛、中风的病人就会增多。

对于本身就患有心脑血管疾病的人群来说，寒冷天气还可能诱发血管壁斑块破裂形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

冠心病等心功能不好的患者，如果感染流感病毒，会加速疾病恶化，导致心衰加重甚至死亡。

冬季人们的生活习惯变化较大，对高热量饮食如肉类酒类的消费增加，同时运动量减少，这会给人体循环系统带来负担。

冬季北方气候寒冷干燥，刺激人体呼吸系统，可能诱发原有呼吸系统疾病，如慢阻肺、支气管哮喘等。

患有心脑血管疾病的人，身体免疫力相对弱的老人，孩子，烟民，呼吸系统疾病患者，应特别注意冬季疾病的防控。

冬季是心脏病高发季节，心脏不好的人一定要密切关注血压，尽可能保持身体的恒温，不要忽冷忽热，尤其应避免出汗时受凉。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等心脏急救药物。

中风在寒冷的冬季更容易发生。预防脑卒中主要是针对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、不健康生活方式等可控因素进行干预。

• 一要防寒保暖，留意天气的变化，注意添衣加帽保暖勿受凉；

  
  

• 二要营养均衡，增强体质；

• 三要做好高血压、冠心病和糖尿病等高危因素的防治；

• 四要低钠低盐，食盐摄入量控制在6克以内，多食水果蔬菜，戒烟限酒，定期体检。

中风治疗的关键在快，一旦出现头痛、头晕、恶心、呕吐、神志不清、偏瘫、偏身感觉障碍、失语、发音吞咽困难等迹象，应马上将病人送医。

咽喉炎、支气管哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病也在冬季高发，患者要注意以下几点。

• 口鼻保暖，外出佩戴口罩，回家勤洗鼻腔，用淡盐水漱口。

• 戒烟，避免被动吸烟。

• 室内适当通风，保持空气流通，避免厨房油烟等的侵袭。

• 不吃虾、蟹、海鲜等会诱发哮喘的食物，少吃辛辣、油腻食品。

• 咽喉炎最快捷的处理方式是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但可以抵抗炎症，缓解症状。

老人冬季感冒，若治疗不及时，容易诱发多种危及生命的并发症，如重症肺炎、肺心病等。数据显示，老年人肺部感染的死亡率高达36%。