平时不生病，一病就是大病？最权威的解释来了

2019-01-18 01:08:57

大家是不是经常会看到这样的例子：有的人几乎不生病，可一病就是大病；有的人身子虚弱动不动就发烧感冒，但他们反而长寿。 [原文来自：www.ii77.com]

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这么看来，生小病是好事？难道，健康的我们平时也要多让自己生病？且慢！小编今天带你看看靠谱的解释！

生病或与4个因素有关

一、体内“毒素”积累

代谢废物。人体内新陈代谢产生的自由基、脂质沉积物、重金属等有害物质，接触肠壁时间过久，就会被人体重新吸收，导致“毒素”不断的沉积。而疲劳、紧张或其他生理原因，也会导致人体代谢功能失调、内分泌紊乱，致使废物长期停留在人体内，从而引发多种疾病。

药物的毒副作用。是药三分毒，在服用药物的同时，药物的毒副作用也会增加其它疾病的风险，特别是长期服用或是滥用药物。据统计，我国每年约有20万人因药物的毒副作用死亡。

环境污染。空气、饮用水、食物等的污染，进入体内后，不仅会增加代谢压力，还会刺激器官产生疾病。

不良情绪。人都是有感情的。但情绪一旦过度就会引发病症：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结……平时要调节好情绪，别给自己太大的压力。

二、系统的失调

人体是由八大系统构成，即神经、呼吸、消化、内分泌、生殖泌尿、运动、血液循环、免疫系统。

如果八大系统中有任何一个系统出现问题都会影响人体的整个运行机制。

三、营养的缺乏或不均衡

只有平衡我们人体所需的营养素，才能使体内环境更趋于稳态。而真正能根据《中国居民膳食指南》全面、均衡、科学饮食的人很少。不良的饮食习惯也为我们带来了很多健康问题，有人营养不良，有人“三高”在身。

四、免疫力低

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。每个人的免疫力是不同的，免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症。

睡眠、情绪、饮食、生活习惯等，都有可能影响自身免疫力。

平时不生病，一病就是大病？最权威的解释来了

小病不断，大病不来？

一、久病成医，更懂保养

平时经常生病的人，会更加关注健康问题，能注意到自己身体的轻微变化，做到早发现、早治疗。

而不经常生病的人，往往认为自己身体素质很好，不爱检查身体，忽视身体的轻微不适。这就给重病造成可乘之机，往往出现大病才当回事。

二、小病常看，更重体检