阿胶、人参、鹿茸并称为“中药三宝”,其中阿胶又被誉为“补药圣品”。
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很多男性认为阿胶是“妇科药”?那是因为你不会吃!学会阿胶的正确用法,“胶”你变美、变壮、变润!
张振贤 主任医师
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
阿胶的形成
黑驴皮、阿井水是阿胶熬制的主要原材料。黑毛驴的抵御外寒以及各种传染病的能力是所有毛驴中最优秀的。阿井水是济水之眼,因为特殊的地理环境,阿井水中存有一些独特的生物、元素和一些微量元素。
黑驴皮和阿井水经过浸泡、晾晒,以及不断地打磨等一系列复杂工序,最终形成了补药圣品——阿胶。
阿胶“胶”你变美
中医认为“美”是由内而外的,和我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系,想要变美,需从根本入手。
人脸色发黄,气色不好,可能是因为血虚了!
血虚的表现
脸色发黄;头晕;四肢无力;女性月经偏少、闭经或者月经延迟;年纪大的人出现的腰酸、耳鸣,甚至还有点视力模糊;青少年出现的注意力不集中、记忆力下降、精神涣散等。
阿胶是血肉有情之品,是非常好的补血载体,易于被人体吸收。在生活中,可以通过一些处理手段,让阿胶更便捷食用。
阿胶配上红枣也是女性补血养血、美容养颜的一大秘法,今天我们就来学习一下制作阿胶枣和阿胶红枣汤吧~
阿胶枣
刚刚制作出来的新阿胶有一种燥性,但是陈阿胶没有,建议你在挑选时选择陈阿胶。
小知识
阿胶的保存方法
拿油皮纸粗糙的一面包上阿胶,包裹越紧越密封越好,然后拿绳子绑好油皮纸,放入干净的玻璃瓶中。在瓶中加入干燥剂后,将瓶子盖好放入冰箱或者常温的房间中。
注意需定期更换瓶中的干燥剂哦~
阿胶“胶”你变壮
阿胶能够补精血、强筋壮骨、健脾胃,体虚乏力的人适宜用阿胶调理。
适用人群
慢性疾病造成的虚弱人群,如糖尿病、冠心病、中风后遗症、慢性的胃肠道疾病、胆囊炎、腰椎间盘突出、痛风、骨质疏松患者。
用脑过度的人群,如审计员、财务师、银行工作人员等职场人士。
男子可以服用阿胶来强腰壮筋、填精固肾。如果你想用阿胶调理体虚乏力,专家推荐——固元膏和阿胶山药粥。
固元膏
如果你觉得上述两种做法太过繁琐,又想用阿胶滋补肝肾,可以将阿胶打粉,每次取用1~2勺,加热牛奶摇匀后服用。
阿胶“胶”你变润
中医认为阿胶有润下的作用。另外,阿胶属金,有润肺的作用,非常适合用来改善肺阴不足、肺血不足引起的咳喘。
阿胶配雪梨可帮助你解决咳喘问题。
阿胶功效大,找对适合自己的调理方法,方能“胶”你变美、变壮、变润!
健康之路
《巧用阿胶来养生》
播出时间:1月25日 17:57
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