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知道现今十大死亡疾病排行榜的排名吗?什么病是真正的死神?
早就不是失恋病了。也不是单相思病。
根据2017年的数据统计,每年在死亡的人群中,有12.9%的人死于冠心病,位列死亡名单第一名。所以冠心病是死神本人。
喜剧小品演员高秀敏,就死于冠心病。
还有春雨医生创始人张锐,2016年突发冠心病去世,享年44岁。一个一心致力于中国移动医疗事业的人,壮志未酬身先死,业界一片唏嘘。
其他各行各业因冠心病英年早逝的人还有很多,不少人都听说过支架、搭桥之类的名词,有亲朋好友甚至自己本人,就是冠心病患者。所以冠心病逐渐成了猛虎,很多高血压、糖尿病、中老年人,都因惧怕冠心病而药不敢停。
血管怎么就长了斑块?
冠心病的全称是「冠状动脉粥样硬化性心脏病」。
「粥样硬化」是说冠状动脉壁上长了斑块,斑块里的物质就像粥一样的质地,类似水管里长了水垢。
如果斑块慢慢地彻底堵死血管,或是斑块破裂造成冠状动脉急性堵塞,心功能就会出现问题,甚至引起急性心肌梗死,危及生命。
冠心病的发病机制非常复杂,涉及到代谢、遗传、环境等各个方面,并没有一个单纯的病因。
但是经过多年的研究,目前已经明确了很多冠心病的危险因素。它们并不一定是导致冠心病的罪魁祸首,但是却可以让冠心病的发病概率大大增高。
吸烟的人
烟草烟雾中的上百种有毒物质,会损伤血管内层的细胞,加速血管硬化,并生成粥样斑块。
轻则引发心绞痛,重则发生心肌梗死。
不仅是吸烟的人,不吸烟的人也会受到二手烟的伤害。
有糖尿病的人
因为糖尿病患者的血管内会因为一系列氧化应激反应、胰岛素抵抗等,损伤血管细胞,开始或加速冠状动脉的粥样硬化的进程。
而且糖尿病患者的感觉会不如常人敏感,很有可能察觉不到冠心病造成的胸闷、胸痛等症状,等真出了事,有可能就已经到了很严重的程度。
糖尿病患者们一定要严格控制血糖,同时遵医嘱进行冠心病预防。
超重肥胖的人
想想自己有没有高血脂、肥胖、久坐不动的情况。
血脂异常和肥胖的人,血糖血脂的代谢会出问题,增加罹患冠心病的风险。
那些精瘦的人或有长期锻炼习惯的朋友,也不要掉以轻心,因为代谢系统的问题,也有可能出现血脂异常。所以,定期的体检就尤为重要了。
一旦发现胆固醇或低密度脂蛋白水平增高,需要及时调整生活习惯,必要时还要在医生指导下用药。
高血压、高尿酸的人
冠心病还有一些不太容易被大家重视的危险因素,比如高血压、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等,有这些情况的人,也容易出现冠心病。
这就有赖于定期体检来发现了。
如果一旦发现自己的体检化验指标上存在异常的地方,记得咨询专业的医生寻求帮助。
要重视冠心病
不要掉以轻心
简单来说,男性比女性更容易患冠心病,而女性在绝经后由于失去了雌激素的保护,也比绝经前更容易患冠心病。
而亲属有冠心病的人,通常也有更高的概率患上冠心病。
然而类似年龄、家族疾病史这样的因素,都是我们无法改变或控制的。
我们能做的,是尽量避免之前提到过的那些危险因素,不做这 4 类人。即使存在慢性疾病,通过积极悉心的控制,也是能把冠心病的发病风险降低的。
均衡饮食,适度运动,舒缓压力,保持好心情,控制好慢性疾病,定期体检,能帮助我们远离冠心病的麻烦。
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