静夜思｜最怕你只顾着抱怨，却从不努力改变(2)

如果你看不惯某种东西，那就改变它，如果你无法改变它，就改变自己的态度，通过自己的行动去决定自己生活的样子。

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你的思维方式

决定了你的抱怨方式

有的人，可以归类于固定型思维模式，还有的则是成长型思维模式。

拥有固定型思维模式的人，会把挫败归因于不可控因素。

他们遇到不满的时候，认为这种状态不可能再发生改变，所以他们的抱怨只是单纯的情绪发泄。

而成长型思维模式的人则把挫败归因于可控因素。

他们总是向上寻求发展，遇到不满的时候更愿意去想办法，把不满的状态解决掉；他们的抱怨里，隐藏着改变的动机。

举个例子：假设你参加一场长跑比赛，在起跑的时候慢了半拍。

如果你埋怨跑道不好，或者鞋子太滑，那么事情的结果就是你全程在给自己心理暗示“我没有办法改变这个糟糕的比赛环境”，最终的结果就是输掉比赛，然后感叹说“认命吧”。

只顾着发泄情绪，会让人早早放弃努力，从而陷入下一轮的不满里，形成恶性循环。

这种抱怨从来不会给你带来你想要的东西，反而会让你永远摆脱不了那些你不想要的东西。

如果此时你心里说：都怨我反应慢，起跑比别人慢了一点，然后你奋起直追，就有可能在下半程把自己耽误的时间给补回来。

如果把抱怨建立在解决问题和克服困难的基础上，那么一个坏情绪也能指向一个好结果。

最明智的做法

就是在抱怨中改变

自知者不怨人，知命者不怨天。

对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在“寻求改变”上。

同事艾丽负责欧洲市场的样品开发。因为时差的缘故，每到下午三四点，客人的邮件就蜂拥而至。

我们是贸易商，不直接负责生产，所以如果遇到客人询问生产进度等问题，就都要去找工厂核实以后再给客人回复，这样一来一回，很快就过了下班时间。

刚做欧洲市场的那一个月，艾丽常常抱怨自己上午闲死下午忙死，从来没有准时下班过。

然而，这种抱怨并没有持续多久。第二个月的时候，艾丽就找到了解决办法。