高一高一成绩差, 高三一年能逆袭重点本科吗？看完此文就能做到

高三一年最困难、最难以坚持下去的地方，我认为是心态。我步入高三的时候心里是非常没底的，因为我完全没有过人的天资，也因而没有那种笑看高三若等闲的自信心态。但是我有一个习惯：经常检视自己最近的表现，不是指考试成绩。而是在计划要做什么以及投入其中时的心理状态。

举例来说，这种心理状态常有两个极端：一者是，不切实际地计划做很多工作，每天要练习这个、要背那个……做起来也很有热情，但是一味赶进度，并沉浸在成就感里忘却得失；另一者是，认为自己要做的太多了，不如做好这么几个就行，但结果在做的过程中失去必要的紧迫感，还以为自己在慢工出细活。

总之这些问题对我而言都是很平常的，本人驽钝，总是不能一开始就找到某种问题的解决办法，从解一道题到改变一个习惯再到提升一个科目都是如此；但是只要有细致的结果反馈和分析调整（发现问题并具体聚焦→计划→执行并记录→检测反馈→调整计划），要驾轻就熟地取得各种平衡，只不过是时间和个人资质问题。个人认为上述模式是比较普适的，一直明确遵照这个逻辑的话，应该会在长期内看到收益，从而得到积极的心理安慰。

你需要准备好从容面对题海的心态，整齐有序的生活习惯，以及能扛住熬夜、久坐、高温、严寒的良好体质。

1、心态：这是任何高三生要面对的一个难点。有时是难题，有时是题量，有时是师生、父母，有时是亲朋好友，比较特殊点的还有男女朋友/暗恋对象，总有那么一个弱点可能会让你崩溃。及时调整，让自己强韧起来，才能从容面对地狱模式的高三。

2、生活习惯：不需要你多精致，也不需要你多养生，但一定要让自己吃好睡好，保证身体和生活、学习环境的洁净清爽。

3、体质：虽然每年的高考状元多半是近视眼，但没几个是药篓子。不光高三，整个高中都意味着久坐、低头、缺乏体育锻炼，这是对你正值青春俊美的年龄的摧残。所以一定要挤出时间去锻炼，去流汗！

在备考的时候，认真对待每一次练习。千万不要有“今年不行我明年再来”的想法，这个想法在平时的训练中，不能出现。这会导致你无法抓住当下，以至于每次出现困难的时候，你就会本能退缩，告诉自己“明年再来”；而真的明年让你再来一轮，你仍然会想，“我明年再来”。失去抓住当下能力的人，没有抓住未来的本领。

并且平时每一次练习和考试，要当作高考的标准和要求来做。你要在平时的训练中，培养自己独立思考、独立分析、高标准作答的习惯，这相当于你的“认真肌肉”，只有这样，你在真正上战场的时候，就只要把高考当成平时的练习就好了。记住，高考的功夫在平时的持续行动。你在平时的训练对自己要求有多高，你最终就可能获得多高的起点。

上课认真听讲，记得老师对你的好。如果你是普通学生，上课认真听讲比较划算。上课的关键在于跟老师的思路，思路决定你的出路。如果你是很聪明的学生，关于这一点你知道要怎么做，不需要我赘言。还有，一定要扎实地根据自己的脚步往前走，不要因为他人的成绩变化而给自己带来负面的情绪；当然如果是正面的情绪，多多益善。

在高三以前我们会因为生活在一个班级里，感觉大家都用同样的节奏学习，这种“随大流”的感觉会让我们心安理得。高三是人生分化的开始，而每个人在这个阶段要开始认识到“自我”的存在，认识到我们都是独立的个体。记住，你想成为什么样的人，是不是该好好的为了你想要的去加油，这就是该有的心态，不能说我不喜欢这个就不去努力，不能因为喜欢这个那个好像自己没有错似的，要有批判的思维、要有反抗的意识、要有自己的理想。

如果你认定了读书这条路，那么不想后悔就请奋力一搏。

进入一个优秀的大学之后的生活远比大多数高中生要所想象的还要c好的多。所以有机会进清北，就别把目标定在985；有机会进985，就别把目标定在211。

还有就是朋友——如果可以请和你的朋友/同学相互激励。和身边的人每天一起为了同一个目标拼死奋斗，不仅将产生巨大的学习动力，而且这段经历会对你的人生影响深远，你们的友情也会变的更牢固。

最后就是父母——大学是属于你自己的生活，而高考之前就是父母最后一次与你一同进退的日子，珍惜这段时光，也请对得起他们为你付出的光阴。