产后 “大姨妈”迟迟不来，都是托坚持哺乳的福？

[原文来自：www.ii77.com]

大家好

我是宝姐

十月怀胎最爽的是什么

当然是不用被痛经支配

但是

生完宝宝后

妈妈们就又开始忧心了

“大姨妈”到底什么时候来呢

妈妈们的内心OS可能是

“大姨妈”啊，你晚点再来吧

那是否坚持哺乳就不会来月经呢？

宝姐刚生完宝宝的时候就有“过来人”告诉我，尽量延长哺乳期，“大姨妈”就可以晚点来。可惜宝姐由于某种原因一直是混合喂养宝宝，半年后就全部人工喂养了，而“大姨妈”也就随之而来。

不过，宝姐身边不乏有母乳喂养非常成功的妈妈，母乳喂了一年多，真的一直没有来月经。看来，“大姨妈”到访与哺乳有很大关系。

一般说来，不哺乳的新妈妈，在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。

其实，这主要是人体内的激素在起作用。哺乳期间，为了促进乳汁的分泌，妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素。这样一来，就相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵泡发育受到抑制，不能发育为成熟的卵子。所以，在哺乳期的妈妈们不来月经，这是非常正常的。

但这并不意味着只要哺乳就不会来月经，哺乳的新妈妈平均在产后4-6个月恢复排卵，这与你的哺乳次数和哺乳时间长短有很大关系，哺乳越频繁，哺乳时间越长，月经复潮越晚。

再有，催乳素也并不是一直持续地保持在一个大量分泌的状态。大概在哺乳一年左右，催乳素的分泌就呈下降趋势了，即使继续哺乳，离“大姨妈”到访的日子也不太远了。

另外，“大姨妈”的到访，还与新妈妈年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等很多因素有关系。

顺产之后的5-6周左右，产妇的卵巢功能就已经基本恢复了，能够明显的观察到产妇排卵之后黄体的存在。这就是为什么，有的新妈妈虽然一直哺乳，但也在顺产之后的12—14周左右就恢复了正常的排卵，同时恢复了正常的月经。

所以，产后月经到底什么时候来，是因人而异。毕竟每个人的体质不一样，激素分泌水平和身体恢复情况也都存在差异。

那哺乳期来了“大姨妈”，母乳会不会变少没营养？

老话说：母乳是血变的。这一来月经，岂不是要亏了奶水？还有的老人说，给宝宝哺乳时来月经会污染母乳，是给宝宝“吃脏奶”。这些都是无稽之谈！

“母乳是血变的”只是一个感恩的说法罢了，奶是奶，血是血，根本就不是一回事，更别说互相污染了。

即使来了月经，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分新妈妈的乳汁分泌会有所减少，这主要还是因为体内催乳素水平的改变。

新妈妈只要适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数就可达到促进乳汁分泌的效果；在月经期应多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠；同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等也能够帮助母乳分泌哦！