过了6个月，小宝宝吃的第一口辅食为什么是“米”＋“肉”？

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    小宝宝出生，经由了6个月的母乳喂养期，该给小宝宝添加辅食了，这又让怙恃们犯难了，该给小宝宝吃什么辅食呢？在人们的印象中，诸如蔬菜水、蛋黄如许的清淡辅食，应该首先给小宝宝吃，但倒是一种误区。最初给小宝宝的辅食应该是含铁的食物，为了预防缺铁性贫血，富含铁的婴儿营养米粉和肉泥是最佳选择。

    不是蛋黄，也不是菜泥，米汤，果汁，更切实的说，肉泥最适合补铁。

国际上主流的婴儿辅食添加指南中，对于小宝宝的辅食引入顺序是如许的：

首先是谷类食物，也就是婴儿营养米粉，然后是动物性食物，如畜肉泥、鱼，禽等，然后才是蔬菜泥和水果泥。

为什么要选择强化铁米粉，也就是富含铁的食物呢？这是因为婴儿在妈妈母体内产生的时候，接收各类营养素是直接经由母体摄入的，出生后婴儿身体内会有一些贮备铁，而在出生后的6个月婴儿根基是以母亲乳汁为首要食物起原，乳汁中所含的铁元素量过低，导致人体小肠很难将其接收到机体内，所以婴儿体内的贮备铁已经消费殆尽。这个时候若是不增补铁，当婴儿缺铁了，就轻易患上缺铁性贫血。

    缺铁的婴幼儿轻易发脾性、轻度亏弱或轻易疲倦，重度缺铁性贫血或者显现气短、心率加速，手足水肿等症状，若是一向处于贫血状况，会导致婴儿神经系统弗成逆的损害，故婴儿添加辅食的时候最先增补的是铁。

   选择强化铁婴幼儿辅食的时候，妈妈们在选择的时候，要看产物尺度号：GB10769-2010（谷类）、GB10770-2010（肉泥、菜泥、果汁等）。尽量不要选择加了盐或许加了糖的食物。尽量选不消香精、色素、防腐剂的食物。

    还有一些辅食，妈妈们应该再顺便看一下这款食物的配料表，若是写着是婴儿米粉，然则里面加了一些其他的五谷杂粮，也不建议妈妈们购置，因为婴儿的辅食添加是有阶段性的，小宝宝一会儿接管不了那么多新的而且混同的食物。

一些老辈人，总感觉市场上卖的辅食不宁神，甘愿本身建造，这一点也没有需要，国度对于婴幼儿食品治理非常严厉的，更主要的是，市场上发卖的米粉添加了婴幼儿需要的微量元素，更有营养。

    还有些白叟，甘愿给小宝宝喂一些蔬菜水，感觉这种蔬菜水是自然食物，有好多维生素。其实否则，蔬菜外观的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都邑风险到小宝宝健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。    总之，小宝宝辅食添加的原则需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗循序渐进，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。只有如许，小宝宝的肠胃才能慢慢的适应，辅食的添加工作也会顺利完成。