如何做一个内心强大的人？

     在我还弱小的时候，特别痴迷于那些让人内心强大的窍门和方法。 [转载出处：www.ii77.com]
     在我的心目中，内心强大该是苏洵《心术》中写的那样「泰山崩于前而色不变」。
     或者像范仲淹在《岳阳楼记》中说的「不以物喜，不以己悲」。
     至少也得是和什么大人物聊天时谈笑风生，而不是紧张的不知道手往哪儿搁。

     书上讲，要想展现内心强大，就得在和人交谈时将语速放慢。
     于是我就学着放慢，而在此之前，我语速很快。
     书上讲，要想展现内心强大，谈判时应该尽量舒展开身体，往后仰，以占据更多的空间。

      我也就学着这样做，坐在沙发上，像一只跑到三次元世界的特拉法尔加·罗，尽管这样坐并不是很舒服。

     书上还说了，内心强大的人，是不会没事儿就发些鸡毛蒜皮的事在社交软件上的，于是我就把QQ空间清空关闭，把朋友圈里的内容也全删掉，只留下一句逼格满满的：
     「得不到我想要的，就会得到更好的。」
     然后朋友们纷纷来信，问我是不是失恋了。

     我以为找到了窍门，很是得意了一番，可是依然解决不了一些问题，比如写的好好的文案被老板批成狗屎，然后还要根据他的要求改成真正的狗屎。

    比如面对着可以决定下个月是天天喝酒吃肉调戏秘书，还是苦逼加班绞尽脑汁的客户时，明明心里憋屈，依然得哄着笑着，陪着喝酒。
     这时候你才明白，原来那些所谓的方法，仅仅只是「术」，而不是「道」，那「道」是什么，有钱么？
     也是，也不是。

     什么是内心强大，说简单一点就是不害怕，那怎样才能做到内心强大？

      内心无法强大的人他们的内心是软弱和依赖的，而内心强大的人的其中一个明显的特征就是活得「坚强独立」，面对困难活得坚强、面对挫折不气馁、面对失败不放弃，这就是内心坚强最好的表现。

　　许多人不敢自己一个人行动，他们害怕孤单，不敢自己一个人吃饭、看电影，其实自己一个人行动没有什么好丢脸的，人都必须学会与自己相处、享受一个人孤独的时刻。　　你不应该因为自己一个人行动感到丢脸，如果你找不到朋友陪你出去，并不意味着你必须留在家中，试着做你自己，然后偶尔享受自己一个人独处的时刻。

　积极思考的力量是强大的，积极造就成功、快乐和行动，积极帮助你激发他人，同时在面对困难时也会感受到比较小的压力。内心强大的人是积极的，他们面对问题、解决问题，他们脸上时常挂着笑容，并将自己正面的情绪传染给他人。　　只要每一天都保持积极的态度，就能让自己越来越坚强，内心也越来越强韧。　

　　如果你想表达些什么，那就说出来，不要保持沉默。「当你勇于表达自我，会有很多人拒绝、驳回或忽视你。但终会有一些人接受你、拥护你。那些否定固然螫人，但只有肯定才最重要。」(好朋友网名)　　许多人不敢表达自己内心的观点，他们隐藏自己的情绪、情感和思想，这样做只会让自己内心更懦弱;适度的表达不是逞强，而是一种自信心的表现。

　　学习不当一个烂好人，学习对别人无理的要求说「不」，学习如何适度地拒绝别人社交的邀约，内心强大的人应该懂得适时的说「不」，你不能老是答应别人的要求，做那些你不想做得事情不会让你更快乐，反而在浪费你的时间。　　即使你是一个拥有良好能力、坚强的人，也不意味着你应该答应所有别人对你的要求。

　　学会应付自己在生活上遇到的任何问题，你唯一需要做的就是相信自己的能力;同时，学会如何在没有父母或朋友的帮助下解决自己的问题。　　这或许在一开始时很困难，但如果你不学着自己独自一人解决问题，生活就会充满种种困难，一旦你开始这么做，你会对自己的能力感到更有自信，内心也会变得更强大。　

　　没有目标的生活，就是不完整的，目标帮助我们达到成功的境界，让我们变得快乐，让我们的梦想成真。试着每周或每月设置一些目标，并计划如何达到这些目标。