你的牙齿，是怎么逐渐变黄的？

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遥想小时候，那时候的牙齿又白又整齐，可是自从长大了，爱美了之后，仔细观察牙却发现牙齿一年比一年更黄了！

这到底是怎么搞的？

常年喝咖啡、茶、可乐等深色的饮料，或者是吃一些其他的深色食物的时候，这些食物本身就带有色素，色素会附着在牙齿上。

这种色素沉着并不是我们每天两次刷牙就可以去除掉的“色素沉积”。

牙齿并不是一个完全光滑的表面，它的表面是坑坑洼洼的，再加上不容易刷到的牙缝处也很容易残存色素，长年累月下来，牙齿就会越来越黄。

含糖、酸性强的食物，是细菌特别钟爱的培养基，在这种环境下，细菌就会肆意生长。

可是别忘了，细菌也是制造色素、吸附色素的一把好手，还能让这些色素被渗透进牙齿中。

再加上细菌也会腐蚀牙齿表面，让牙齿表面变得坑坑洼洼的，色素就更好渗透、累积在牙齿上了。

长期吸烟的人，牙上都很容易被染上“烟渍”。

香烟烟雾中的烟焦油很容易吸附在牙齿上，大家想想吧，自己家厨房的“瓷砖”，还很容易被油烟弄得特别斑驳，满是油污；更不要说近距离接触烟焦油的牙齿了。

很遗憾，这种“烟渍”并不是那么好去除的，牙齿并不像瓷砖，是一个完全光滑的表面，而是坑坑洼洼的，有很多孔隙，色素可以顺着这些空隙深入牙齿内部。所以，色素更像是被“镶嵌”入牙齿中的，而不是附着在上面的。

已经形成了的“黄牙”如果不是通过医美的手段，基本上很难去除。洗牙也只能是去掉附着在牙齿表面的色素而已，让你的牙齿稍微白一点，而不能像是电视广告那样“洁白”。

但是，还是有几招能够让你的牙齿不越变越黄的。

1、刷牙认真

认真刷牙能够去除牙齿表面的细菌，食物残渣，减少色素沉积

2、喝饮料用吸管

喝带颜色的饮料，只要让它们不碰着牙就可以了，吸管能帮你达到这个效果

3、吃完饭就漱口

虽然说漱口不能完全帮你清除牙齿表面的牙菌斑，但是可以有效少食物残渣积存，用带有杀菌效果的漱口水，也可以适当抑制细菌、清新口气。