水果汤圆，三全水果汤圆

2022-08-19 06:10:01

大家好，小美来为大家解答以上问题。水果汤圆，三全水果汤圆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

[本文来自：www.ii77.com]

水果、汤圆这两类食物大家应该都很熟悉，今天给大家推荐一个这个的吃法，在汤圆中加水果一起吃，好看又好吃，颜值超高。

[好文分享：www.ii77.com]

By 喵喵cooking

用料

1、食材：糯米粉100克，糖，西瓜，芒果，猕猴桃。可根据自己的喜好加入各种水果。

2、把西瓜、芒果、猕猴桃分别取出果肉，切小块。

3、糯米粉中加入适量的清水揉成面团，粉：水一般是2:1，不同品牌的糯米粉吸水性会有少许差异。揉成的糯米团不沾手即可。静置5分钟左右。

4、把面团搓成一粒粒的小丸子，大小尽量保持一致，不要差异太大，不然有些丸子熟了有些未熟。搓好的丸子可以撒上少许的糯米粉，防止丸子黏在一起。

5、准备一个汤锅，放入适量的水烧开，水开后放入小丸子，继续中火煮，中途要用勺子翻动几次，避免沾锅底。待所有的丸子煮到浮起来后，再继续煮一份钟，就可以关火了，起锅前加入适量的白糖调味。

6、把丸子盛进碗里，根据个人喜好加入各种水果，缤纷水果汤圆就做好了。

可根据自己的喜好加入各种水果。

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。