守门员丨一个扑救起身常见问题分析及正确起身技巧(2)

2018-08-20 15:24:44

守门员丨一个扑救起身常见问题分析及正确起身技巧

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图2-门将腿向后踢的错误示范

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现在请注意当门将将腿放到身前时的区别，上半身和下半身会同步朝向同一个方向，就不会有那半秒的延迟。

守门员丨一个扑救起身常见问题分析及正确起身技巧

图3-上下半身同步

我们通过下面的静态图对比，很清楚的可以看到，他的身体姿势很好，也能够更好地控制身体。

守门员丨一个扑救起身常见问题分析及正确起身技巧

图4-起身对比

技术分解

下面我们讲讲该如何起身，并逐步分解这个技巧，首先这个动作叫踢推起身，将球放下，假设我刚完成扑救。

守门员丨一个扑救起身常见问题分析及正确起身技巧

图5-扑救姿态

先将下面的腿向回收，然后上面的腿向外蹬，利用产生的动能起身。踢推然后呈下图这个状态，我们的脚平放在地面上。