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宝宝4个月之后，随着消化能力的逐渐提高，需要的营养也越来越多，这个时候家长就可以开始给宝宝添加辅食来丰富营养了，慢慢的从只喂奶过渡到喂半流质（糊状）食物，再从半固体（泥状）过渡到固体食物。还有呢，就是要及时地给宝宝补钙补铁！ [好文分享：www.ii77.com]
虽然很多家长都知道要给宝宝补充这些营养，但真到实践的时候就犯迷糊了，那么多食物，宝宝到底该吃什么，吃多少，怎么吃呢？
别着急，小康君这就给大家分享一篇咱们妈宝总动员发布的关于「如何给宝宝补钙补铁」的内容。一起来看看吧！
6-12个月的宝宝
想要补铁补钙，这么吃就对了！
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动物肝脏、瘦肉、鸡肉、猪血、虾米（无盐）、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、香菇、紫菜等，都是含铁非常丰富的食物，所以日常生活中可以让宝宝多吃一些。
不过食物只能起到预防作用，不能起到治疗的作用。如果宝宝确诊缺铁的话，还是要在医生的指导下服用铁剂才行，以免盲目给宝宝补铁，导致铁中毒（出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状）。
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