废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”

孩子碰到挫折时，你怎么说？

我们家闺女第一次跟我埋怨，是在一年级。

先生安置了一个义务，让她背英语课文，共八句话。对于没有学过英文的孩子来说，太难了！她回来跟着音频听了35分钟，没跟下来，我问她，她说：“妈妈，英语太难了，我学不会。”

我其时没在意，稀奇轻盈地说了一句话：“没紧要，今天才周五，还有周六周日，必然能背下来。”我说完之后，孩子一会儿火了，她说：“我永远背不下来，我憎恶英文，我再也不想学，我不要去学校了。”

列位，当孩子说这器材欠好的时候，你怎么说？

可弗成以说：“不学不成，英文必需要学会，你哭有效吗？”

不成。因为她学不会，自己就很忧伤。若是每次学不会的忧伤，再跟你骂她的疼痛联络，长此以往，学英文就不是“学不会忧伤”，而是“面临英语就不想学”。

那我看到她忧伤，能不克马上抚慰她，说：“孩子没事，你们先生太甚分了，你方才学。你背不下来，我也背不下来了，没事儿，你在妈妈心目傍边是最棒的。”

行不成？也不成。

她在家里听到抚慰，似乎心里很舒服，然则她到学校看到其余孩子都背下来，本身却背不下来，她会是什么感受？你会发现，她竖立起来的自信是子虚的，不是真的。

其实当她对我爆发的时候，我马上就领略适才做错了。错在哪儿？心理学有一个词是“同频共振”。两小我在统一个频率上，你说的话她才能听进去；当两小我不在一个频率上，你说的话她怎么能听得进去。

我一会儿重要起来，对孩子说：“妈妈适才注重到，你稀奇卖力地跟着读，可是你读了半小时也跟不下来。”当你懂得她的时候，她一会儿哭了，说：“妈妈太难了，我真的不会。”哭了10分钟。

我说：“你平静一会儿，妈妈做饭完过来看你。”20分钟我做饭回来，孩子走过来跟我说一句话：“妈妈你要帮我，你要帮我把英语追上来。”

神奇不神奇？适才哭着说憎恶英语、憎恶上学的人，这一刻说的话是妈妈你要帮我把英语追上来。

心理学有一个有名的冰山理论。我们整小我就像冰山一般，冰山浮在上面的部门是行为与情绪，冰山以下是我们的心理需求。

孩子内行为上说“我憎恶英语，我不要学英语”，实际上是在说“学不会英文真的让我很沮丧”。若是我们盲目把沮丧感拿走，你会让孩子感觉无能。这时候必然要看冰山下面有什么。

我说：“孩子，英语很难，然则你要学会它，对吗？”孩子说：“对，我要学会。”那接下来我说：“我们看看怎么可以学会。”你会发现，沮丧感背后的力量很壮大，它能够让孩子完成40分钟的听写读，期中测验还能够考到100分。

跟人人分享这句话：与沮丧一路被压制的还有无能感和力量感，我们只有帮他跨越挫折，他才可以获得力量。

有名心理学家塞利格曼提到此外一个名词：心理免疫力。我碰着这个难题，解决了它，下次再碰着相似的难题，我就有决心解决掉它。翻越难题，孩子才会真正有决心。

所以，当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候，我们别急于快慰他，我们帮孩子看看他想要什么，若何可以帮他做到。

若是孩子做不到，怎么办呢？

孩子稀奇害怕背古诗，背不下来就哭。你能不克说“别老哭了，哭能背会吗？”

没用，列位。若是古诗对我来说是很高的方针，第一次达不到，第二次达不到，第三次硬着头皮去做仍然很难达到的话，就会显现一个很大的难题。

是什么呢？心理学有一个实验：把狗关在笼子里面，地板通电，中央有一个栅栏，在狗一侧给地板充电。这时候，当它跳到另一侧的时候，电机就停了。面临一个一米高的栅栏，一充电，狗就跳曩昔了； 这时候把栅栏提高到3米，再通电，跳了多少次跳不外去，直到把电停了。

第二次再通电，狗持续跳，照样跳不外去。第三、第四次，直到七八次的时候，你发现再通电，狗怎么都不跳了。这时候研究者把栅栏降到到1米，再充电的时候，它仍然不跳，还躲在墙角。

若是狗会说话的话，他会说：我做不到，我跳不外去，我没法子。

这个叫做“习得性无助”。每次方针太高，我就认为没方式做到。当孩子做不到的时候，我们要看到他难在哪，要帮他把栅栏降低。

背不会古诗，难在哪儿呢？或许古诗太生涩，读古诗没有感受，那我们能够天天读5分钟，读四遍，这时候还会难吗？心理学有一个词是“共情”。即我看到你难在哪儿，你的行为习惯、进修习惯是什么，我帮你解决问题。

一个不敢交往的孩子，你说“孩子你去交往吧”，他做获得吗？我们只有蹲下来，懂得他，知道孩子交往难在哪儿，才能帮他迈出第一步。我们能够跟孩子讲：“如今你不敢交同伙，你能够在旁边看一看有什么好玩的。”

你会发现“看一看”这个小的步伐，能够让孩子交到同伙，因为看的时候，孩子就会被吸引，络续走进，会问这个器材怎么弄；旁边小孩儿被赏识，就会说我给你讲讲怎么弄的。是不是马上交起同伙了？

孩子会感觉，交同伙我不怕，我敢交同伙。所以，家长要做的事情就是：看到孩子难，匡助他搭建台阶，帮他做到。

所谓“共情”，不是我懂得你那么简洁；是我真的看到了你的难，去帮你找到有效的法子，让你做到。

当孩子做得欠好时，怎么办？

当孩子做不到时，你能不克简洁地加油打气：“孩子加油，你必然能够行的。”若是你只是强调究竟，在孩子过不去的时候频频地加油，他会有挫败感。

孩子的行为真的不是“过得去”与“过不去”那么简洁，孩子的世界不是非黑即白，而是是非都有。

那问题来了，有黑有白的时候，你看到的是什么？

你看到白色，就会看到一个杯子。你看到黑色，就会看到两个相对的人脸。这是我们注重的选择性，我们看到什么，这个器材就会被我们凸显出来。孩子也一般。

有一次我陪着孩子做户外拓展运动。现场有一个断桥，80厘米宽，中央1米是断开的，小孩要从桥的这一侧迈到另一侧，这对于幼儿园买办的孩子不难。然则，这个桥架在5米高的空中，好多孩子不敢迈。

孩子上来的时候腿起头打抖，你说“加油，你能够曩昔的”，加油了10分钟，这个孩子也没敢过，灰溜溜下来了。当他下来那一刻，你应该怎么说？

我对孩子说：“我看到你在上面加油了10分钟没曩昔，但先生感觉你稀奇勇敢。”孩子说：“啊？我勇敢什么？我没曩昔。”

我说：“我注重到，你上去那一刻腿抖了，但你在最害怕10分钟里面，络续给本身加油，先生感觉你是真的勇敢。”孩子听了这话，后背挺了起来，站直了，他看到了本身的勇气。

生活傍边，没有勇敢和柔弱完全对立的孩子。孩子从柔弱到勇敢是一个过程，在达到之前，两者都在。当两者都在的时候，我们要看到勇敢的火苗一点一点升腾起来，强化它，勇敢就会变得越来越壮大。

有一个有名的寓言故事。

一个年青年头人问智者：我心中有两匹狼一向在争斗，一匹狼贪婪、凶猛、自私，另一匹狼勇敢、友好、朴拙，他们两个天天都争斗不休，你感觉谁会赢？

智者说：你喂食的那匹会赢。

孩子也一般，身上总会有两种力量，一个是好的力量，一个是欠好的力量，你看到哪个力量，哪个力量就会赢。

当孩子在跨越挫折的时候，我们需要把对究竟的存眷，拉回到对过程的存眷。

我们不克只看孩子是否成功，还要看到孩子坚忍性的增进，看到他是否有新的发现、新的熟悉。当孩子找到顽强的力量、聪明与方式，他就会变得越来越壮大。

若何培育孩子的抗挫力？

总结起来，培育孩子的抗挫力，我们能够如许做：

做不到时，看到孩子的“难”，帮他做到；

做欠好时，看到矛盾中的转变契机；

生活中，经由故事看到挫折的力量。

在孩子整小我生过程傍边，真正让孩子成长、有收获的，或者恰恰就是他履历的挫折。如同教育家黄素菲所说：“看似幽暗的负面履历，却留下强韧的生命力，经验深挖生命的河床，容纳更充足的水流。”

我们要做的就是，在挫折过程中，匡助孩子获得正面挫折的方式，匡助他成为最好的本身。

因为：谁也无法说服他人改变，因为我们每小我都守着一扇只能从内开启的改变之门，岂论动之以情或是晓之以理，我们都不克替别人开门。