她们长期吃三七，身体居然能变成这样，神奇！

三七作为中药材的一颗明珠，既可药用，又可食用保健，在民间享有“南国神草”的美誉。

《本草纲目拾遗》：人参补气第一，三七补血第一，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，除了能够降三高、延缓衰老、美容养颜、提高身体免疫力之外，对于疲劳以及记忆力下降都有很好的改善作用。

下面是三七粉的3个重要功效

1、常吃三七，心脑血管更好啦

三七被称为“血管的清道夫”，能够有效保护心脑血管、预防三高。

吃了以后，你会发现心脑血管问题都会慢慢消失了。

专家介绍三七防三高

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2、常吃三七，皮肤更好啦

三七可以活血化瘀、促进皮肤血液循环，由内改善皮肤营养。

吃了以后，你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了，原来的色斑也慢慢消失了。

专家介绍三七美容原理

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3、常吃三七，气血更好啦

三七是公认的补血第一，气血足则面色红润，光彩照人。

吃了以后，你会发现月经正常了，三七是补血活血的圣品，是调理月经、消除炎症的不二选择。

然而现在三七市场太混乱，品质层次不齐，使得三七价格差异过大。很多三七粉直接掺假。卖家欺负外行人不懂，往往以次充好，甚至将支根和须根与三七的主根一起卖赚取利润。还有打生长激素、打蜡、喷农药，用土三七冒充文山三七，造成不安全因素，苦了真正需要三七的朋友们。

三七市场混乱

怎么才能吃到好三七？

什么体质都可以吃三七吗？

吃三七有哪些禁忌？

我的身体适合吃三七吗？

我叫妮妮，世世代代都住在云南文山，以种植三七为生。

由于现在的人越来越注重养生，三七的神奇功效被逐渐发觉，所以行情逐年上涨，像我爸爸这样辛苦了一辈子的三七农民也很欣慰。

别看我爸上山下地40多年，弯腰挑担，风雨无阻的，身体非常好！城里人得的慢性病，我爸一个也没有。

但是，对于三七销量逐年上涨现状，爸爸有着难言之隐：假货泛滥，以次充好 ……真正需要三七的人都快吃不到、吃不起了！

下决心为三七正名

有一天，爸爸突然跟我和弟弟说：“咱们自己卖三七，不能败坏文山三七的名声！就算有一天撑不下去了，也不会放弃三七，因为我们对得起良心！”

听了这话，我夜里翻来覆去睡不着。

开始思考，通过微信在网上宣传，让大家了解高品质的文山三七。

由于三七对环境的要求非常高，同一块地种过一茬，至少10年之内就不能再种了， 而且从播种到采收，需要三年之久，所以特别珍贵。

每年的12月份，将三七种子播到地裡，需要一年才能长成小苗。

由于生长缓慢，继续生长两年，才能达到入药的条件。

生长达到3年以上的三七，挖出来后，把根须剪掉，清洗掉上面泥土。

清洗好，在太阳下面晒，直到干透，三七就变得又轻又硬，两個互相碰撞后有清脆的撞击声。

有人劝我们使用烘干机，又快又轻松，反正别人也吃不出来。

爸爸严肃地说：只有在太阳下面晒干的三七，才是最地道的，才对得起每一位需要的朋友。

所以我们家一直坚持手工清洗、太阳下晒干，都是三七最原生态的樣子，外表虽然“丑”，但是最健康，最天然！

爸爸经常说：做事凭良心，做人尽本分，宁愿一人买十回，不能十人买一回。

坚持传统方法种植和晾晒，虽然成本很高，但大家吃过的反馈非常好，推荐了更多朋友购买我家的三七。

朋友圈直播三七种植过程，欢迎加我好友。

哪些人不适合吃三七？

究竟该生吃还是熟吃？

怎麽吃效果最好？

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【郑重承诺】

●精选好三七，收到后可以请您身边的中医帮忙鉴定。

●收到不满意的，可全额退款退货，全部来回运费我们承担，您不会有一分钱损失。

三分钟教大家选三七

1、什麽是三七头数？

“头”是三七分级非常重要的单位，一斤(500克)有多少個，就叫几头三七，头数越少，说明三七個头越大。

例如：20头就是20個三七重一斤，30头就是30個三七重一斤，头数越少，表示三七個头越大，年份越长，含有效成分越多，药用价值越高。

2、什麽是春三七和冬三七

春三七是指没有结种子的三七，营养没有损耗，外形饱满、坚实圆润、质量与有效含量高。 冬三七指培育过种子的三七，外形有明显褶皱，不坚实、品质低，药性差。

所以大家一定要选择春三七！

（春三七形态饱满）

3、谨防打蜡三七和病三七

有的商家会对三七进行打蜡，虽然外形光亮，但是影响健康。

病三七，就是生长过程中遭受了病虫害，正常情况這种三七是需要扔掉的，但是有的为了多卖钱，就直接掺杂进去，冒充好三七销售。

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（朋友圈同步三七种植过程）