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日常生活中，注意心脏健康，预防心梗是每个人应该注意的地方，其中这“5大防线”，一定要牢记。 [好文分享：www.ii77.com]
1、定期测血脂，是防心梗的前提
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C)）称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。
“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。
更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。
防心梗，要从了解“坏胆固醇”数值、从测血脂开始。
2、管住“坏胆固醇”，是防心梗的核心
有“坏胆固醇”重度升高(＞4.9 mmol/L)、>40岁的糖尿病、高血压合并多种危险因素的人，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下；
对于已经明确诊断患有冠心病的，则应<1.8mmol/L。
“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。
3、遵医嘱治疗、坚持健康生活方式，是防心梗的保障
冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗，使“坏胆固醇”长期维持在目标水平。
保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅，坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等。这些都是预防心梗的有效措施。
4、警惕胸痛等症状，是防心梗的关键
及早识别心梗症状，及时就医。
心梗的常见先兆症状有下列几种：
近期内心绞痛发作频繁；
突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；
胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。
患者在出现上述任一症状后，应及早到医院诊治。
5、一旦突发心梗，应第一时间拨打120
突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。
打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒。
若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）。
期间注意保持电话及救生通道畅通。
来源：网络
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