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说到痰 [原创文章：www.ii77.com]
大伙儿肯定都觉得恶心，
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只想一吐为快，从不想看它一眼
可恶心归恶心，要知道
痰是我们人体呼吸道的分泌物。健康的人通常是无痰或只有少量（70~100毫升）的稀痰，并呈无色透明或灰白色。
正常情况下，它能让我们呼吸道保持湿润，并吸附尘埃、细菌等微生物以排出体外，在一定程度上保护肺脏。
可一旦呼吸道发生病变或有炎症，那痰的颜色、数量、性状及气味等也会相应发生变化。以致不同颜色的痰液，呈现出的疾病也不同。
看痰的颜色，可以辨别疾病
白色痰液
多为透明痰液或略呈白色，较稀，一般由感冒或轻度气管炎引起，或是一些粉尘(石膏矿、白灰生产)工作者，也会有这种情况。
寒痰：
颜色多呈白色，比较清稀，有时痰中带有泡沫，伴有怕冷、喜热饮等症状。这是寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰所致。帮助排痰宜采用温肺化痰、散寒逐饮的方法。
食疗法：
材料：
干姜6克、杏仁10克(中药店有售)
做法：
加水1000毫升，煎煮15分钟，分2次当日饮完药汁，连饮3天。干姜可燥湿消痰、温肺化饮，杏仁擅化痰止咳，可有效祛除寒痰，减少痰量并消除痰中泡沫。
物疗法：
用吹风机吹颈部(颈部下方、胸骨上沿中央有窝处，为天突穴)1~2分钟，利用吹风机的热疗作用(离皮肤约10厘米)，可有效驱除寒邪，减少寒痰并促进排出。
湿痰：白色稀水样，痰量较多，易咯出，多见于体形较胖及常饮酒者。这是体内湿邪较盛，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失常引起。排湿痰宜燥湿邪、祛痰浊。
食疗法：
做法：
取陈皮30克，研成粉末。每日6克，空腹用200毫升的温开水冲服。陈皮所含的D-柠檬烯等多种挥发油，可扩张支气管，有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。
按摩法：
每天按丰隆穴5分钟，这是重要的化痰穴位，对祛除湿痰效果好。也不难找，从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个位置就是丰隆穴。
燥痰：痰少色白，痰中有米粒状，涩而难出。这是气候干燥、燥邪侵肺或肺阴亏虚所致。排燥痰宜养阴润燥，清肺化痰。
食疗法：
材料：
麦冬3克、北沙参6克
做法：
用开水冲泡，代茶频频饮用。麦冬可润肺清心，北沙参有养阴清肺、益胃生津之效，经常饮用可养肺阴、祛燥痰。
建议：
如果是职业所致，那平时工作时就必需佩戴防尘口罩；
如果是感冒发热引起的，可先到医院做个血常规检查，若是病毒性的，遵医嘱服药即可。
黄绿色脓性痰液
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